طرق صادمة للتأثير على أطفالك عبر وسائل التواصل الاجتماعي (كيفية الوقاية)

في هذا العالم الاجتماعي سريع التطور، يبدو أن الأمور تجري بوتيرة أسرع من أي وقت مضى. تُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي مصدرًا للإثارة، ليس فقط لقضاء الوقت، بل للاستخدام اليومي أيضًا، حيث تغطي جميع جوانب روتيننا. مع اتساع نطاق جمهورها، يُشعر محتوى تيك توك وإنستغرام وفيسبوك وواتساب ويوتيوب العالم وكأنه مسرح عالمي، حيث تُصبح الدقيقة الواحدة بمثابة بث مباشر. فخاخ وسائل التواصل الاجتماعي السرية، مع ازدياد عوامل الجذب، تتمحور سلوكياتنا وعاداتنا حول أحدث الصيحات والطقوس والتفاعلات، مما يؤثر بشكل كبير على حياة البشر.

ومع ذلك، يُؤدي التقدم الرقمي أيضًا إلى عواقب سلبية. فالاستخدام المُستمر لمواقع التواصل الاجتماعي، والتصفح المُستمر ليلًا ونهارًا، يُسبب تدهورًا في الصحة النفسية والجسدية، وقلة النوم، ومشاكل انتحارية، وهي أمور لا ينبغي إهمالها أبدًا بالنسبة للأطفال أو المستخدمين القُصّر.

تقع على عاتق الآباء مسؤولية كبيرة للتأثير على الحياة الاجتماعية لأطفالهم وتزويدهم بفرصة لاكتشاف مساراتهم الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، نستعرض كيفية حفظك للنتائج، ونقدم لك الإحصائيات الفعلية، ومشكلة واقعية، ومثالاً، وأخيرًا، حلاً قد تواجهه في محيطك الاجتماعي اليوم.

ينغمس الأطفال اليوم بعمق في عالم التواصل الاجتماعي، ويشاركون في كل جديد، ويصنعون مقاطع فيديو قصيرة، ويتشاركونها مع أصدقائهم. لو اعتبرناها ترفيهًا، لكان ذلك مقبولًا، لكن مناقشتها بعمق قد تجعلها مصدرًا للتنمر. في كل مرة يتحدث فيها الأصدقاء، يجذب تداول مقاطع الفيديو القصيرة على مجموعات مختلفة انتباه المتنمرين الإلكترونيين والمهاجمين. يؤثر ارتفاع معدل استخدام الشاشة على الصحة النفسية والجسدية للشخص الآخر. الأطفال الذين يكثرون من تحديث أو نشر أو تقليد مقاطع الفيديو يزيدون من معدل ذلك بنسبة تصل إلى 48%، وهو أعلى بثلاث مرات من المعدل السابق. إنها علامة مقلقة على التربية.

لكن السؤال هو: ما أهمية هذا؟ الإجابة هي أن الشغف الاجتماعي يُصبح تحديًا للأطفال في تحقيق التوازن بين حياتهم الإلكترونية والجسدية. لقد أدمنوا عليه، راغبين في ألا يفوتهم أي منشورات أو لقطات فيديو حديثة، وكانوا يردون بسرعة على كل رسالة، حتى في وقت متأخر من الليل.

لنفترض، على سبيل المثال، طفلًا يضحك في العاشرة مساءً وهو يشاهد مقاطع فيديو مضحكة ويشاركها مع أصدقائه، لكنه لم يُنهِ واجباته المدرسية. التواصل مع الأصدقاء عبر الإنترنت أعلى، لكن هذا يأتي على حساب انقطاعه عن أفراد عائلته، وحتى احتياجاته الخاصة من النوم.

97% من الأطفال لديهم إمكانية الوصول الاجتماعي

يستمر الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 14 عامًا في استخدام ملفات التعريف الاجتماعية

بلغ متوسط ​​استخدام الإنترنت من 7 إلى 9 ساعات يوميًا

الآثار الاجتماعية أشد وطأة على حياة الأطفال، إذ تؤثر على مواعيد نومهم، مما يسبب القلق والاكتئاب والأرق. وقد يؤدي نقص التواصل المباشر إلى صعوبات دراسية وخطر انخفاض الدرجات.

الحلول الوقائية، مثل TheOneSpy، أداة تتبع متطورة، تُمكّن الآباء من مراقبة أنشطة أطفالهم الاجتماعية وتلقي تنبيهات في حال استخدام الجهاز بعد وقت محدد. ضع قيودًا على استخدام الجهاز، وراقب نشاط الشاشة لتحديد التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من الوقت. سجّل بذكاء، وساعد الأطفال على تجنب الإفراط في استخدام التكنولوجيا، مع وضع حدٍّ مناسب.

لو كان هذا العالم غابةً، لكانت وسائل التواصل الاجتماعي ملكه بالتأكيد. ننخرط في نقاشات على وسائل التواصل الاجتماعي، ونُصوّر أنفسنا كأشخاص يستمتعون بمشاهدة الميمات والمقاطع المضحكة، أو مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة لقضاء وقت ممتع. ولكن إذا تعمقنا أكثر، نجد أن وسائل التواصل الاجتماعي تتجاوز ذلك؛ فهي تُلحق الضرر بالصحة النفسية للأطفال. فهي ليست آمنة للأطفال. يتعرّض العديد من المراهقين لصور "التقاط مثالية" نُشرت للتو على وسائل التواصل الاجتماعي، تُظهر إنجازات شخص ما أو نمط حياة صحي وفاخر. تصبح هذه الصور معيارًا لهم. يستمرون في تذكير أنفسهم بالأشياء التي يفتقدونها. قد يلازمهم هذا طوال الوقت، وقد يُسبب لهم انخفاضًا في الثقة بالنفس، مما يؤدي إلى الخوف والقلق والاكتئاب.

وفقًا لتوصيات مركز بيو للأبحاث، يعتقد نصف المراهقين أن وسائل التواصل الاجتماعي تزيد من انخفاض ثقتهم بأنفسهم بين أقرانهم. إضافةً إلى ذلك، تُتيح وسائل التواصل الاجتماعي طيفًا واسعًا من المشاعر للجميع.

إذا وجدت أي شيء، قم بالتصرف قبل فوات الأوان!

التحقق من إشعارات الهاتف على مدار اليوم.

بدلاً من المحادثات الجسدية، اختاروا العلاقات عبر الإنترنت.

واصل التحقق من أحدث المنشورات لزيادة فرصك في الإصابة بالخوف من تفويت شيء ما.

تغير عادات التمرير جدول نومهم، مما يؤدي إلى اضطراب النوم.

انظروا فقط إلى قوة وسائل التواصل الاجتماعي. طفل في الرابعة عشرة من عمره استمتع بالطقس بعد عودته من المدرسة، ورحّب بوالديه، واستمتع بوقته، وضحك مع إخوته. لكن في لحظة، يفتح حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي مثل تيك توك وإنستغرام، ويرى شخصًا ما يخرج ويفعل أشياءً جنونية، ويعيش حياةً مليئةً بالرفاهية. فجأةً، تتغير أمزجته، وتتلاشى كل الإثارة، تاركًا شعورًا بالفراغ.

الحل الوحيد هو استخدام تطبيق TheOneSpy، وهو تطبيق تربوي فعال. نظّم حياة أطفالك الاجتماعية شخصيًا وأصبح إنسانًا مسؤولًا. يسمح تطبيق TOS للآباء بوضع قيود على أوقات محددة، وحظر التطبيقات الضارة، وتتبع ضغطات المفاتيح، وتلقي تنبيهات المفاتيح المشبوهة. شجعهم على استخدام التكنولوجيا. حاول فتح محادثة معهم واسألهم عن روتين حياتهم اليومي، وتجنب النقاشات التي تُصدر أحكامًا دون خوف. هذا أكثر أمانًا.

وسائل التواصل الاجتماعي ليست دائمًا مكانًا آمنًا، بل هي مكان يُفسد راحة بال أطفالكم. منصات مثل فيسبوك وتيك توك وإنستغرام تُقدم العديد من الفلاتر الجميلة التي تُغير مظهر الشخص بالكامل. لكن الجانب الأضعف هو كيف يُدرك أطفالكم أن ليس كل ما يُنشر على وسائل التواصل الاجتماعي مبنيًا على الواقع، حتى المظهر! ولكن عندما يشاهدون أشخاصًا يتمتعون بأجسام جميلة، وقصّة وجه مثالية، وغيرها، يميلون إلى ملاحظة ذلك. وسرعان ما يُقارنون أجسادهم بأجساد الآخرين، مما يُمثل تحديًا كبيرًا.

بسبب:

احتمال انخفاض الثقة بالنفس.

استمر في مقارنة النتائج لتناول الأدوية التي تناسب أجسامهم

اضطرابات الأكل والنوم

لنكن واقعيين، شخص ينشر كل لحظة من حياته فقط من أجل الحصول على تعليقات حول مظهره - إذا كان الأمر سيئًا، فتخيل مدى الإزعاج الذي قد يسببه.

يتطلب حل المشكلات استخدام الأدوات المناسبة، مثل TheOneSpy. استخدمه لمراقبة الصور والفيديوهات والرسائل المباشرة المخفية، وحظر المحتوى غير اللائق لضمان أن يكون جسمك مثاليًا.

وفقًا لاستطلاع رأي أجرته مؤسسة غالوب، تُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي أكبر مُشتتات للانتباه. يقضي خمسون بالمائة من الشباب أكثر من أربع ساعات يوميًا على هذه الوسائل، وهو ما قد يُسبب مشاكل دراسية أو صحية، وفقًا لمؤسسة أتلانتيك هيلث.

علامات الإفراط في الاستخدام:
● انخفاض الدرجات
● عدم التركيز أثناء الدروس
● الواجبات المنزلية غير المكتملة أو المهام المتسرعة

ابنك يلعب فورتنايت، ويتصفح إنستغرام، ويشاهد فيديوهات تيك توك في آنٍ واحد، بينما يُنهي واجبه في الرياضيات. ذكاؤه مُتضرّر، ويواجه صعوبات دراسية.

الإحصائيات الأساسية:

(ليزلي، 2018) المستخدمون المفرطون لوسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للصعوبات الأكاديمية بنحو 1.5 مرة.
40% من المراهقين يفقدون النوم بسبب تصفح الإنترنت في وقت متأخر من الليل

حل:
● تحديد أوقات لأداء الواجبات المنزلية بدون استخدام الشاشات
● تعزيز الهوايات غير المتصلة بالإنترنت
● تتبع استخدام طفلك للجهاز باستخدام TheOneSpy، مما يسمح للآباء بمراقبة استخدام التطبيق بتفاصيل دقيقة في الوقت الفعلي.

لقد تحوّل التنمّر الإلكتروني تدريجيًا إلى وباء. يُظهر أكثر من واحد من كل عشرة مراهقين علامات استخدام إشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي، بما في ذلك التنمّر (منظمة الصحة العالمية).

الأعلام الحمراء:

● تجنب المدرسة أو المناسبات الاجتماعية
● الانفجارات العاطفية
● السلوك السري عبر الإنترنت

تتلقى ابنتك رسائل مسيئة من زملائها في الفصل، وتُرسل إلى المنزل بنية حسنة. عليها أن تفكر مليًا قبل إخبارك، خشية أن تُعاقب أو تُهان. يصعب على الآباء ملاحظة الطبيعة الخفية للتنمر الإلكتروني منذ البداية.

الإحصائيات الأساسية:
● الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي منتشر بين 11% من المراهقين
● الفتيات أكثر عرضة للإصابة من الأولاد (13% مقابل 9%).

يمكن لـ TheOneSpy مراقبة نشاط وسائل التواصل الاجتماعيبما في ذلك مكالمات VoIP، والمحادثات الفردية والجماعية بسرية تامة، ليتمكن الآباء من رؤية كل ما يحدث على تطبيقات التواصل الاجتماعي. احصل على تحذير مبكر من التنمر، وتصرف قبل أن يتفاقم الوضع.

على الآباء مراقبة أنشطة أطفالهم عن كثب. إذا بدت الأمور غير طبيعية، ففكّروا في طلب المساعدة من تطبيقات خارجية، مثل TheOneSpy. حاولوا دائمًا فتح حوار مع أطفالكم، والتعرف على أصدقائهم الجدد، ومعرفة من يتفاعلون معه أكثر، واسألوهم عما يستمتعون به. لا تفرضوا امتيازاتكم، ولكن بالحب والرعاية، تكسبون ثقتهم، ويشعرون بحرية التحدث إذا شعروا بأي شيء مريب.

السيناريو الآخر هو وجود TheOneSpy كرفيقٍ دائمٍ لك. تتبّع وسجّل كل حركةٍ على الشاشة مباشرةً. أنبّه أطفالك في حال تعرّضهم لمحتوى ضارّ أو إذا كان يُعيق حياتهم الاجتماعية. راقب سجلات التصفح مع الطوابع الزمنية لضمان عدم ربطهم بمواقع غير لائقة. تُوفّر هذه الإجراءات الأمنية من TheOneSpy الراحة والسهولة، وتُعزّز علاقتك بأطفالك، ما يسمح لك بالبقاء على مقربةٍ منهم دون علمهم.

وسائل التواصل الاجتماعي بالغة الأهمية، ولكن يجب استخدامها بحكمة. يقضي أطفال اليوم ما يقارب يومًا في تصفحها ومشاركتها ومشاهدتها، متأثرين بشدة بالمؤثرين الذين يتباهون بأسلوب حياة ثريّ وبراق. التفاعل المباشر يُفضي إلى مخاوف التنمر الإلكتروني، والمتحرشين عبر الإنترنت، والتوقعات الزائفة، بدلًا من الرفاهية المسؤولة.

من خلال اتباع معايير السلامة أو استخدام أدوات مثل TheOneSpy، يمكنك البقاء مطلعًا ومحدثًا، وتنمو لتصبح مواطنًا رقميًا آمنًا وصحيًا.