La propagation rapide du nouveau Coronavirus COVID-19 a déclenché la panique à travers le monde. le L'Organisation mondiale de la Santé a déclaré cette épidémie de coronavirus une pandémie.
Les pays touchés tentent de contenir le virus en fermant leurs frontières, en fermant des écoles, des centres commerciaux, des restaurants et des parcs.
Les Centers for Disease Control and Prevention a conseillé aux gens de se préparer à l'auto-quarantaine pour prévenir la propagation du virus.
Cet article explique comment les parents peuvent préparer leurs enfants à l'éloignement social ou à l'auto-isolement.
Qu'est-ce que la distance sociale?
La distanciation sociale est une pratique destinée à saisir ou à ralentir la propagation d'une maladie contagieuse. Les mesures mises en œuvre par les responsables de la santé publique visent à prévenir la propagation du virus et à protéger les personnes les plus vulnérables, notamment les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli, contre le virus.
Pour contenir le Coronavirus COVID-19, il a été conseillé aux personnes dont le système immunitaire est affaibli ou les conditions de santé sous-jacentes de rester à la maison et loin des autres personnes.
Les experts recommandent également aux gens de garder une distance d'au moins 6 pieds les uns des autres.
On pense que le virus se propage principalement par des gouttelettes qui sortent du nez ou de la bouche d'une personne infectée.
Lorsque la victime du COVID-19 tousse, éternue, parle ou expire, les gouttelettes sorties de la bouche ou du nez parcourent environ 3 à 6 pieds avant de tomber au sol.
Préparer les enfants à l'auto-quarantaine
Dans la situation où les gens ont été invités à rester à la maison en évitant de voyager inutilement, il y a quelques choses à avoir.
Des fournitures de santé et des médicaments aux fournitures alimentaires, vous devez avoir à portée de main les nécessités pour un séjour prolongé à la maison.
Essayez de stocker l'offre pendant au moins 30 jours, car nous ne savons pas combien de temps la crise persistera.
Voici la liste des fournitures médicales et médicales dont vous avez besoin pour vous isoler.
- Médicament prescrit
- Fournitures médicales prescrites telles que thermomètre, tension artérielle et équipement de surveillance de la glycémie
- Médicament prescrit pour la fièvre, la douleur, la toux, la grippe et le rhume
- Fluides avec électrolytes
- Savon et désinfectant à base d'alcool
- Mouchoirs et tampons
En plus des fournitures médicales et des médicaments, vous devez également conserver les aliments à la maison.
Vous pouvez conserver un approvisionnement de 2 semaines ou 30 jours en denrées non périssables à la maison. Par exemple, vous devez avoir:
- Fruits, légumes et viande en conserve ou surgelés
- Protéines
- Céréales sèches et flocons d'avoine
- Pain, riz et céréales
- Beurre de peanut
- Haricots en conserve
- L'huile de cuisson
- Farine, sucre et épices
- Bouillon de poulet
- Eau en bouteille
- Thé, café, jus en conserve et lait
- Aliments et préparations pour bébés
- Nourriture pour animaux
Détergent à lessive, lave-vaisselle et autres fournitures ménagères
Comment rendre la distance sociale efficace pour les enfants
Les parents s'inquiètent de ce qu'ils devraient faire pour divertir les enfants pendant que tous les parcs, stades, bibliothèques et lieux de loisirs ferment leurs portes avec une règle de distanciation sociale en place.
De plus, ce n'est pas bien de laisser des enfants devant des écrans pour passer toute la journée à la maison. Ici, la question se pose de savoir si les enfants devraient être autorisés à jouer.
Pour que la distanciation sociale soit efficace, les dates de jeu ne devraient pas être autorisées.
Si vous êtes sûr que l'ami de votre l'enfant est en bonne santé et il n'a eu aucun contact étroit avec un cas confirmé de COVID-19, alors permettre à votre enfant de jouer avec cet ami unique pourrait être acceptable.
Cependant, nous ne pouvons jamais être sûrs si quelqu'un a contracté le virus jusqu'à l'apparition des symptômes de la maladie.
Les playdates virtuelles utilisant les plateformes de Skype et FaceTime peuvent également permettre aux enfants de jouer sans compromettre la règle de la distanciation sociale.
Application de suivi TheOneSpy peut vous aider à garder un œil sur les activités effectuées sur ces applications pour empêcher les enfants d'actes répréhensibles.
Les dates de jeu en plein air peuvent être un compromis lorsque davantage de distance physique a été créée. En appliquant des règles sur la distance et le toucher, vous pouvez empêcher vos enfants de partager des germes.
Mais si vous pensez qu'ils ne respecteraient pas la règle, n'autorisez pas la date de jeu même si elle est en dehors du domicile. Vous pouvez également opter pour une randonnée en famille ou à vélo où vous pouvez appliquer la règle de l'éloignement social.
Avoir un jeu de badminton dans la cour est également une bonne idée. En plus de planifier des activités amusantes en toute sécurité, vous pouvez également faire lire à vos enfants un bon livre ou vous aider dans la cuisine ou les tâches ménagères.
Quelles précautions prendre pour sortir
Les responsables de la santé publique recommandent aux gens de rester à la maison pour minimiser les risques d'exposition au coronavirus.
Cependant, cela ne signifie pas que nous devons verrouiller les portes et ne pas sortir.
Les personnes qui ont la grippe, la toux et les éternuements doivent rester à la maison autant que possible. Ils doivent contacter leur médecin avant de se rendre dans son bureau pour faire vérifier leur maladie.
Les personnes ayant un cas confirmé de coronavirus doivent rester à la maison.
Ceux qui étaient en contact étroit avec la personne infectée par COVID-19 devraient également rester à la maison.
Leur auto-isolement est obligatoire pour protéger les autres contre l'infection.
Si vous êtes en bonne santé et n'avez pas été en contact étroit avec un cas confirmé de coronavirus, vous pouvez sortir mais uniquement pour les nécessités.
N'allez pas dans des zones surpeuplées. Si vous devez vous rendre au supermarché, planifiez votre visite aux moments où il y a moins de monde.
Essayez de rester à au moins 6 pieds des autres acheteurs. Assurez-vous également de bien vous laver les mains à l'eau et au savon lorsque vous rentrez chez vous.
Que faire pour vous protéger et protéger votre famille contre COVID-19
Quelques pratiques saines peuvent vous protéger, vous et votre famille, de la maladie du coronavirus. Les actions suivantes peuvent vous protéger contre les coronavirus et la grippe.
- Rester à la maison lorsque vous êtes malade ou avez un contact étroit avec un malade.
- Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche avec des mains non lavées.
- Lavez-vous les mains à l'eau et au savon fréquemment pendant au moins 20 secondes.
- Couvrez votre éternuement ou toussez avec du tissu et jetez le tissu dans la poubelle.
- Portez un masque facial si vous avez la grippe ou le rhume. Il est nécessaire de protéger les autres des gouttelettes de toux et d'éternuements.
J'espère que cet article vous aidera, vous et vos enfants, à vous protéger du COVID-19.
Reste à la maison; se laver les mains souvent; manger sainement et garder à l'esprit la règle de l'éloignement social pour rester protégé.
