La dépendance numérique n'est plus un mythe et une fiction. La technologie des smartphones fait désormais partie intégrante de nos vies. Il nous permet de rester connectés avec le Web et nous fait prendre conscience des minutes qui se passent dans le monde entier. Nous entendons des nouvelles, des incidents, et même nos jeunes adolescents en sont bien conscients. Les smartphones connectés nous alertent tout le temps, et nous n'avons pas la paix mentale de nos jours. Nous sommes accros à l'écoute des alertes, des rappels, des pings et des sonneries des appels téléphoniques, des SMS, des e-mails et des actualités. Il est à l'origine de l'augmentation de la stimulation de la dopamine par nos téléphones portables, ce qui nous cause une dépendance numérique. En dehors des adultes, la jeune génération est aux prises avec l'isolement, la dépression et l'anxiété.
La connectivité constante avec le monde numérique nous a fait perdre le lien humain. La stimulation continue de la dopamine par nos appareils provoque une dépendance et une curiosité numériques.
Qu'est-ce que l'addiction numérique ?
La frontière est fine entre dépendance et addiction. L'utilisation d'appareils numériques dans la mesure où vos besoins contredisent votre vie et vous empêchent de remplir vos obligations quotidiennes est connue comme la marque de la dépendance. De même, l'utilisation d'appareils numériques plus que vos besoins appelle une dépendance numérique. De nos jours, nos jeunes sont accros au numérique et passent la plupart de leur temps sur les smartphones, Internet et les réseaux sociaux.
Trois types de dépendance numérique que vous devez connaître
Voici les quelques addictions de type qui appartiennent au monde numérique. Jetez un œil à ce qui suit.
Dépendance aux smartphones
Les experts pensent que les jeunes sont la communauté la plus touchée et qu'ils ont des problèmes de comportement. Les appareils numériques affectent notre vie quotidienne. Le monde numérique conduit les gens à une profonde dépression, à la curiosité et à l'anxiété. Ainsi, les jeunes accros au téléphone portable passent plus de temps sur leur téléphone pour se réconforter. La dépendance au téléphone est l'une des parties de la dépendance numérique. Le syndrome de dépendance est dû à une utilisation excessive des appareils numériques.
Dépendance aux médias sociaux
L'obsession des médias sociaux est la deuxième source d'obsession numérique chez les adolescents et les enfants de nos jours. Nous savons que les jeunes passent des heures et des heures sur les sites et les applications de médias sociaux. Ils utilisent Facebook, Snapchat, WhatsApp, Instagram et bien d'autres plateformes sociales. Les jeunes adolescents adorent envoyer et recevoir des messages et discuter. Les adolescents capturent également des photos, des vidéos, des appels vocaux et vidéo sur les réseaux sociaux. La nouvelle étude indique que l'utilisation excessive des médias sociaux diminue le niveau de bonheur et de satisfaction.
Addiction à Internet
L'obsession du cyberespace signifie que la personne a un trouble du contrôle des impulsions. L'utilisation pathologique d'Internet peut conduire les jeunes esprits à ne pas faire la différence entre le Web et la vie réelle. Les jeunes obsédés par Internet passent plus de temps sur le Web, et ils courent un risque élevé de faire des jeux d'argent en ligne, des connexions en ligne, des jeux et regarder sexuellement explicite contenu.
Les smartphones nous ont fait perdre la connexion humaine
La technologie resserre continuellement son emprise sur nos esprits et nos jeunes ont une dépendance numérique. La jeune génération perd le contact humain et aime rester dans isolement en utilisant des téléphones portables, Internet et les réseaux sociaux. Nos voix se sont transformées en audio et nos expressions faciales se sont transformées en émojis et icônes. L'écran tactile du téléphone portable ne nous permettra plus de nous serrer la main en personne. Les jeunes adolescents s'éloignent du plaisir de la vie réelle, des terrains de jeux et adorent jouer à des jeux en ligne avec des inconnus en ligne.
L'envie électronique chez les jeunes provoque une obsession numérique, et les parents doivent renforcer les activités de la vie réelle en un rien de temps. Les téléphones portables, les médias sociaux et la dépendance à Internet conduisent nos jeunes à de graves problèmes de santé comme la dépression, l'anxiété.
En quoi la dépendance numérique chez les adolescents ressemble-t-elle à l'abus de drogues ?
Des recherches publiées dans la revue NeuroRegulation, des chercheurs de l'État de San Francisco ont étudié l'utilisation des téléphones portables et 135 étudiants.
L'étude indique que l'utilisation excessive des téléphones portables provoque les mêmes problèmes que les adolescents à cause de la toxicomanie Erik Peper, professeur agrégé d'éducation à la santé, propose cela.
Statistiques de toxicomanie numérique des adolescents
Voici les statistiques que vous devez connaître sur la dépendance numérique des enfants aux smartphones, aux réseaux sociaux et à Internet.
- Plus de 95% des adolescents ont un téléphone portable
- 80% des ados sont connectés en permanence à internet
- Neuf adolescents sur 10 âgés de 13 à 17 ans utilisent des applications de médias sociaux sur des smartphones
- 51% des adolescents utilisent Facebook, 52% utilisent Instagram et 41% utilisent Snapchat
- 59% des parents estiment que les adolescents sont accros aux téléphones portables
- 2% des enfants de 14 à 16 ans sont obsédés par Internet
Les statistiques montrent clairement que la jeune génération a une dépendance numérique et qu'elle passe la plupart de son temps sur les téléphones portables, les réseaux sociaux et le cyberespace. L'obsession de la technologie est à la hausse, et elle a effets indésirables sur la jeune génération.
Les effets physiques de la dépendance numérique chez les jeunes
Le taux d'obsession numérique augmente de jour en jour chez les jeunes. De nos jours, les jeunes ne peuvent pas imaginer passer une journée sans téléphones, sans cyberespace et sans applications de messagerie. Ils sont accros à la messagerie, aux chats, aux appels vocaux et vidéo et partagent des médias à l'aide de téléphones portables connectés au cyberespace. Nous sommes entourés du monde virtuel, et cela est dû aux médias sociaux, aux smartphones et au Web. Par conséquent, les effets négatifs de la dépendance numérique provoquent des symptômes de problèmes mentaux chez les adolescents.
La dépendance mobile chez les adolescents contrôle le temps des adolescents. Il affecte les compétences sociales des jeunes et provoque les problèmes suivants chez les adolescents en un rien de temps.
- Dépression
- Anxiété, Stress
- Immense sentiment d'isolement
- Trouble du sommeil
- Obésité
- Yeux secs
- Migraine
- Mode de vie sédentaire
La question se pose, comment les parents peuvent-ils faire face à la dépendance numérique de leurs enfants ?
Comment les parents peuvent-ils résister à la dépendance numérique des adolescents ?
La obsession des appareils numériques, le cyberespace et les réseaux sociaux causent des problèmes de santé et de moralité. Vous devez faire quelque chose pour aider les adolescents à éviter de développer une dépendance à la technologie. Voici quelques conseils et solutions légitimes pour que les parents s'occupent d'un adolescent obsédé par les smartphones et les plateformes sociales.
- Assurez-vous de passer du temps « sans écran » dans votre maison
- Utiliser des réseaux Internet protégés par mot de passe
- Ne permettez pas à vos adolescents d'utiliser des téléphones lorsqu'ils sont à table
- Ne permettez pas à vos adolescents de jouer à des jeux en ligne sur des appareils mobiles
- Limiter les téléphones numériques et les PC des activités non éducatives
Les parents devraient être des modèles pour les activités de la vie réelle et susciter l'intérêt de votre adolescent pour le sport
Définir le contrôle parental sur les smartphones des enfants
Votre adolescent est accro au téléphone portable ? Votre enfant passe trop de temps sur Internet ? Veux-tu protégez votre enfant de la dépendance numérique aux réseaux sociaux ? Nous avons des réponses à vos questions. Vous pouvez avoir application de contrôle parental sur votre Android, iPhone, PC et appareils informatiques.
Que pouvez-vous faire avec le logiciel de contrôle parental ?
Vous pouvez vous débarrasser de la dépendance numérique des enfants en utilisant la meilleure application de surveillance parentale. Vous pouvez l'installer sur vos téléphones Android non rootés et vos iPhones jailbreakés. Vous pouvez gérer le temps d'écran et surveiller l'historique de navigation sur les navigateurs Web des téléphones portables.
L'application est capable de suivi des réseaux sociaux comme Facebook, WhatsApp, Snapchat et Instagram. Les utilisateurs peuvent lire les journaux des réseaux sociaux et bloquer la connexion Internet sur votre smartphone. Les parents peuvent filtrer les sites Web où les adolescents passent la plupart du temps. Les utilisateurs peuvent enregistrer des appels téléphoniques en direct et lire des messages pour connaître les activités des adolescents sur les réseaux cellulaires mobiles.
L'application de contrôle parental capture des captures d'écran et les frappes. Il permet aux utilisateurs d'effectuer un enregistrement d'écran en direct d'un téléphone portable pour savoir combien de temps votre enfant consacre à chaque activité.
Principaux produits du logiciel de contrôle parental
- Application de contrôle parental Android
- Solution de surveillance parentale pour iPhone
- Logiciel d'espionnage pour PC Windows (pour l'espionnage et la surveillance éthiques)
- Application de suivi parental pour ordinateurs Mac
Vous pouvez choisir l'une de ces applications pour définir le contrôle parental afin de protéger les adolescents de l'obsession numérique. Chaque produit dispose de fonctionnalités d'espionnage parental pour la sécurité des enfants sur les téléphones portables, Internet et les réseaux sociaux.
Conclusion:
De nos jours, la dépendance numérique est une malédiction pour la jeune génération. Il est de la responsabilité des parents de protéger les adolescents des effets néfastes de la technologie comme la dépression, l'anxiété et la solitude. Les parents doivent définir le contrôle parental sur les téléphones des enfants, les connexions Internet et les réseaux sociaux installés sur les smartphones.
