Depuis l'avènement des appareils numériques, tout le monde se tourne vers les écrans numériques, tels que les téléphones portables, les tablettes et même les ordinateurs. En revanche, les jeunes enfants sont les plus grands utilisateurs de la technologie moderne et passent la majeure partie de leur temps devant leurs téléphones et autres appareils. Cependant, dans le monde moderne, être responsable et productif nécessite de passer trop de temps devant les écrans numériques pour travailler, gagner sa vie et rester en contact avec sa famille et ses amis. C'est le cas des adultes, mais chez les jeunes enfants et les préadolescents, leur corps et leur cerveau fonctionnent encore avec des cellules et des tissus sous-développés. Leurs fonctions cognitives ou leur cerveau peuvent donc souffrir d'une utilisation excessive de la technologie, notamment des téléphones portables et des appareils numériques. C'est pourquoi la « démence numérique » a été diagnostiquée chez les enfants et les préadolescents qui mangent, dorment et boivent avec des appareils technologiques entre les mains.
Pourquoi avons-nous écrit ce post en particulier?
Nous allons discuter de la recherche sur l'utilisation excessive d'appareils numériques et ses conséquences sur la démence numérique. Cela vous fera prendre conscience des symptômes pour le diagnostiquer sans consulter aucun médecin et à la fin; Nous discuterons d'importants points clés pour atténuer les effets négatifs de la technologie et comment traiter les traumatismes liés à la démence numérique.
ASHA Survey a déclaré que:
Même les jeunes élèves du primaire sont habitués à utiliser la technologie du divertissement pendant une moyenne d’heures 7.5 par jour, a déclaré la Kaiser Foundation.
- Près de 75% des jeunes enfants utilisent des appareils numériques dans les chambres
- 68% des jeunes enfants seuls aux États-Unis utilisent des gadgets tels que des tablettes
- 59% des enfants possèdent un téléphone portable connecté à Internet
- De manière spectaculaire, 44% a ses consoles de jeux
So l'obsession des appareils numériques est réelle et de temps à l’écran occasionnel peut être acceptable, mais même les parents préfèrent garder leurs enfants avec des appareils numériques pour les maintenir en paix et les garder au calme.
Cependant, la moitié des parents interrogés ont déclaré que la technologie était utilisée pour obtenir des divertissements. De plus, 50% des parents ont déclaré utiliser des gadgets technologiques pour traiter les problèmes de comportement et les traumatismes des enfants.
Si quelque chose est commun: cela ne signifie pas “OK”
Les jeunes enfants et les adolescents qui utilisent couramment les technologies (téléphones portables, gadgets et ordinateurs connectés à Internet) doivent être encouragés. Les enfants accros aux technologies et aux médias numériques peuvent devenir des adultes obsédés par les médias et souffrir de problèmes de santé liés à la démence numérique, qui les exposent à des difficultés à long terme. Si les parents adoptent les mêmes comportements, comme l'utilisation d'appareils technologiques, d'applications de messagerie instantanée, de SMS et d'autres activités numériques devant leurs enfants en pleine croissance, ils finiront par suivre leurs traces.
Qu'est-ce que la démence numérique?
Le neuroscientifique de renommée mondiale Manfred Spritzer introduit ce terme dans son livre depuis 2012. Il l'a inventé pour expliquer comment l'utilisation excessive des technologies numériques est corrélée à la dégradation des capacités cognitives des enfants. Ainsi, utiliser des gadgets technologiques pour calmer et divertir les enfants est une erreur majeure en matière de parentalité numérique que les parents devraient éviter.
Le psychologue Spritzer a publié dans la psychologie qui dit: «La mémoire à court terme commence à décliner lorsque nous abusons des créatures technologiques».
Les dangers majeurs liés à une utilisation excessive des technologies peuvent aggraver le TDAH, l'autisme et les troubles du spectre autistique, perturber le développement, l'anxiété, les troubles de l'apprentissage et du sommeil. De plus, les articles indiquent que chez les enfants qui jouent à des jeux vidéo en réalité augmentée, leur matière grise dans l'hippocampe, la partie du cerveau responsable de notre cognition spatiale, commence à diminuer. Cependant, d'autres hypothèses nécessitent des recherches plus approfondies, mais les recherches antérieures indiquent que « la réduction de la matière grise peut être à l'origine de la schizophrénie, de la dépression, de la démence et du trouble post-traumatique ».
Technologie et effets dangereux sur le cerveau
Kimberly, jeune titulaire d'un doctorat, explique que de nombreux changements dangereux peuvent survenir dans le cerveau des utilisateurs qui passent la majeure partie de leur temps sur Internet. Tous ces changements surviennent en raison d'une stimulation excessive de la dopamine par le centre de la récompense et du plaisir. Le cerveau est donc constitué de multiples voies dopaminergiques qui jouent un rôle important dans la motivation à la récompense. De manière significative, la cocaïne est utilisée pour la même fonction dopaminergique dans le cerveau que l'utilisation excessive des technologies. Ainsi, la surutilisation des appareils numériques est comparable à la consommation de cocaïne numérique.
Voulez-vous laisser vos enfants être victimes de démence numérique?
Voici quelques conseils pour éviter que de jeunes enfants soient victimes de démence numérique.
Vivre une vie sans utiliser d'appareils numériques peut être impossible pour les enfants et pour les adultes. Mais nous pouvons faire quelque chose en adoptant des mesures de précaution qui aident à lutter contre la démence numérique chez les enfants. Discutons des principaux conseils ci-dessous.
- Ne laissez pas vos enfants passer le plus clair de leur temps sur les téléphones portables et les gadgets numériques toute la journée
- Ne pas fournir aux enfants leurs propres appareils individuels connectés à Internet
- Voici à quoi vous surveiller les activités des enfants sur écran, et vous pouvez même compter leur temps d'écran
- Définissez le contrôle parental sur les appareils numériques des enfants, en particulier s'ils ont des comptes de réseaux sociaux
- Bloquez à distance Internet, la messagerie texte ou toute autre activité sur le périphérique cible à l'aide du logiciel TheOneSpy
- Créez des rôles de base pour que vos enfants puissent utiliser les gadgets technologiques, et en cas de violation de ces rôles, appliquez les sanctions.
- Encouragez vos enfants à pratiquer des activités physiques plutôt que de rester constamment dans le monde artificiel
- Si les enfants doivent utiliser un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable pour étudier, demandez-leur de prendre des pauses régulières pour se lever et se déplacer pour se reposer les idées.
- Apprenez à vos enfants l'importance des activités de la vie réelle en termes de mémoire et de fonctions cognitives
- Les parents devraient fixer les mots de passe sur leur modem ou leurs routeurs WiFi domestiques et il serait préférable d'éteindre votre réseau WiFi avant de dormir.
- Placez les ordinateurs en particulier à un endroit où vous pouvez surveiller les activités des enfants
Conclusion:
Vous avez peut-être entendu une citation anonyme «Tout le monde sait comment élever des enfants, sauf ceux qui les ont». Donc, si vous avez des enfants, alors ne soyez pas ceux qui ont été mentionnés dans la citation. Protégez vos enfants de l’utilisation excessive d’appareils numériques. Faites votre travail parental au maximum et ne laissez pas votre enfant être victime de démence numérique.
