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किशोर के डिजिटल जीवन के अंदर और यह उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव है

किशोर डिजिटल जीवन

माता-पिता होने के नाते अगर आप अपने बच्चों और किशोरों से भी पूछते हैं कि सोशल मीडिया या डिजिटल दुनिया उनके जीवन को कैसे प्रभावित कर रही है, तो मुझे यकीन है कि वे रोसेन के साथ होंगे। जनरेशन टेक बनाने की कथित तौर पर ऑनलाइन और वास्तविक जीवन के अपने दोस्तों के करीब महसूस होता है डिजिटल क्रांति यह काफी सामान्य हितों वाले लोगों की व्यापक विविधता से जुड़ने में सक्षम बनाता है। हालाँकि, पीढ़ी अपने डिजिटल जीवन के साथ प्यार में है, फिर भी हम डिजिटल दुनिया के साथ उनकी लंबी अवधि के जुड़ाव और उनके डिजिटल आदतों के बारे में पूछे गए सवाल का जवाब नहीं दे सकते हैं। हमें आगे और कुछ वर्षों तक अच्छे और बुरे काम करने होंगे हमारे बच्चों के डिजिटल जीवन के डरावने प्रभाव और इसका असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ता है। इस बीच, यह कहना उचित होगा कि युवा बच्चे और किशोर सकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं और कुछ नकारात्मक। परंतु!

कुछ सर्किलों में बच्चों के डिजिटल जीवन को बहुत बुरा रूप मिला है

समकालीन स्मार्टफोन, ऑनलाइन वीडियो गेम, फिल्में, टेलीविजन और साइबरस्पेस को पूरी तरह से बचपन के मोटापे, ADD / ADHD के लिए नींद की बीमारी, कक्षा के गुस्से के नखरे, किशोरों के यौन व्यवहार, सेक्सटिंग, के लिए दोषी ठहराया जा सकता है। पोर्न और ब्लाइंड डेट देखना। दूसरी ओर, बच्चों की डिजिटल दुनिया का अपना सकारात्मक पक्ष भी है: गति-डायल पर मामा के नंबर के साथ-साथ अपने बच्चों को एक सेल फोन डिवाइस प्रदान करना, आराम करने के लिए माता-पिता की चिंताओं को रखें। युवा बच्चों और किशोरों को कंप्यूटर मशीनों पर अपना होमवर्क करने के लिए निर्देशित किया जाता है और वे पुस्तकालयों में बैठे अपने अध्ययन के लिए शोध करते हैं।

मनो या न मनो! बच्चों का डिजिटल जीवन डिजिटल खेल के मैदानों में चला गया है

हाँ! यह एक कड़वा सच है कि आप इसे पसंद करते हैं या माता-पिता नहीं हैं, अधिकांश आपके बच्चों का सामाजिक विकास और किशोरियां जो आमतौर पर स्कूलों में बढ़ती हैं या आस-पास के लोगों ने फेसबुक, याहू, लाइन, वाइन, टिंडर, व्हाट्सएप, स्नैपचैट जैसे इंस्टैंट मैसेजिंग एप्स और वेबसाइट की दीवारों पर माइग्रेट किया है और अन्य लोगों ने टेक्स्ट मैसेज, चैट वार्तालाप, ऑडियो और वीडियो बातचीत, साझा मीडिया के रूप में एक जैसे हैं। जैसे फ़ोटो और वीडियो, समाचार फ़ीड और वॉइस संदेश। "समाचार सुर्खियों में एक" वास्तविक मानव कनेक्शन "के नुकसान को भड़काते हैं, जबकि अधिकांश अन्य डिजिटल दुनिया और मीडिया द्वारा प्रदान की जाने वाली संचार और डिजिटल कनेक्टिविटी के लिए खुश हैं।

 "विषय बहस का विषय है और इस बहस में बहुत से लोगों की राय बहुत मजबूत है, ओएचएसयू के डर्नबेचर चिल्ड्रन अस्पताल के मनोवैज्ञानिक डैरन जेनजेन ने कहा कि। उन्होंने कहा, "हमें तकनीक से नहीं डरना चाहिए, लेकिन दूसरी ओर हमें समझदारी से सोचना चाहिए और यह तय करना होगा कि हमारे बच्चों और किशोरों को इसके साथ कैसे बातचीत करनी चाहिए", उन्होंने आगे कहा।

माता-पिता भी अंगूठे के व्यायाम में शामिल थे

तुम किसे दोष देते हो! जब पृष्ठभूमि मीडिया का उपयोग - कि माता-पिता मीडिया के प्रति जुनूनी हो गए हैं और डिजिटल दुनिया और बच्चों के साथ बातचीत करने से विचलित रहें। यह उन बच्चों के माता-पिता के लिए सबसे गंभीर मुद्दों और कठिन और कठिन नौकरी में से एक है जो इसके बजाय एक के लिए जाना चाहते हैं सोशल मैसेजिंग ऐप पर उनके अंगूठे का प्रयोग, वीडियो गेम और IM के कॉल में। “पीढ़ी तकनीक है मोटापे का शिकार है और स्वास्थ्य के मुद्दों के बहुत सारे के उपयोग के कारण स्मार्टफोन प्रौद्योगिकी पर अत्यधिक टेक्स्टिंग और उनके डिजिटल जीवन में अलग-थलग रहता है। इसलिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ माता-पिता को एक बातचीत में अपने बच्चों के साथ अधिक से अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और अपने बच्चों को मुफ्त प्लेस्कूल, व्यक्ति से सामाजिक संपर्क और शारीरिक अभ्यास के लिए बनाते हैं।

अंगूठा व्यायाम

बच्चों के डिजिटल जीवन के कारण अंतिम स्वास्थ्य मुद्दे

मोटापा सामान्य कारक है डिजिटल लाइव प्रेमियों और ध्यान घाटे के विकारों के बीच पाया गया है कि माता-पिता के लिए गर्म बटन के मुद्दे हैं। माता-पिता चिंतित हैं प्रौद्योगिकी के साथ उनके बच्चों का संबंध और स्वास्थ्य के मुद्दे। एडीएचडी आत्म-नुकसान की कमी है, प्रभावित बच्चे अपने जीवन की अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं और यह माता-पिता के लिए बहुत कठिन काम होगा कि वे डिजिटल मीडिया से बच्चों को वास्तविक जीवन की चुनौतियों की ओर आकर्षित करें। दरअसल, हो सकता है कि यह आपके बच्चे को चिकित्सकीय ध्यान में न लाए, लेकिन खींचने के लिए डिजिटल लाइफ ने बच्चों को रोमांचित कर दिया ध्यान कूदने की आदतों से। अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जुनूनी बच्चे दोस्तों से प्राप्त किए गए एक पाठ संदेश से दूसरे में कूदते हैं, एक वीडियो से दूसरे वीडियो पर और एक सोशल मैसेजिंग ऐप पर दूसरे से सामान पोस्ट या साझा करते हैं।

बढ़ती टेक-संतृप्त दुनिया में एक बच्चे को कैसे पालें?

चाइल्ड पेरेंटिंग माता-पिता के लिए विशेष रूप से एकल माताओं या पिता के लिए कठिन काम है और तेजी से बढ़ती प्रौद्योगिकी-संतृप्त दुनिया में कठिन हो गई है जहां आपको स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने के लिए अपने बच्चों के डिजिटल जीवन के बारे में जानना होगा। आपको अपने बच्चों का ध्यान आकर्षित करना होगा: इन्स और बाहरी संचार उपकरणों और उपकरणों को तुरंत बदलना जैसे कि स्मार्टफ़ोन और कंप्यूटर मशीनें इंटरनेट और सोशल मीडिया ऐप और साइटों और यहां तक ​​कि मनोरंजन के विकल्पों से जुड़ी हैं। आपको टीवी पर उम्र-अनुचित सामग्री और स्क्रीन के समय पर भी प्रतिबंध और पहुंच डालनी होगी। माता-पिता को नियंत्रित करना चाहिए कि कब क्या करना चाहिए अपने बच्चों को उनकी स्क्रीन पर घूरने की अनुमति दें और उन्हें नए मीडिया और तकनीक के साथ कितना समय बिताना चाहिए। हालांकि, माता-पिता को पता होना चाहिए अपने बच्चों को डिजिटल जीवन देने के लिए रणनीति। आज हम आपको जिज्ञासु और चिंतित माता-पिता को उपयोगी सलाह देने जा रहे हैं।

अपने बच्चों के डिजिटल पेरेंटिंग में धीरे-धीरे काम करें

पीढ़ी के तकनीक का उपयोग सेल फोन, कंप्यूटर और गैजेट्स के माध्यम से सोशल मीडिया का उपयोग करके किसी प्रकार के मनोरंजन के लिए लगभग सात घंटे खर्च करने के लिए किया जाता है और वे लगभग अपरिहार्य लगते हैं। माता-पिता को समय के थोक पर नियंत्रण करने की आवश्यकता है बच्चे और किशोर डिजिटल तकनीक के साथ खर्च करते हैं. माता-पिता को अपने उपकरणों को अनप्लग करने की आवश्यकता है इंटरनेट से जब वे अपने बच्चों और किशोर और माता-पिता के साथ समय बिता रहे हैं, तो बच्चों को गुणवत्ता पर बातचीत का समय देने के लिए सभी शब्दों में मीडिया की खपत से बचना चाहिए। हालाँकि, घर पर एक पूर्ण मीडिया नियंत्रक, आपके बच्चे आपकी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं जब आप नहीं होते हैं हेलीकॉप्टर के रूप में व्यवहार करना। इसलिए, उनका घर के बाहर अतिरिक्त प्रदर्शन होगा जैसे कि स्कूलों में और वे अभी भी वास्तविक जीवन के रोमांच को याद करते हैं।

सामग्री महत्वपूर्ण कारक है

सामग्री मुख्य कारक है जिसे संबोधित करना है और माता-पिता को सतर्क रहना चाहिए उम्र-अनुमोदन की छोटी खुराक के बारे में
पुजारी सामग्री। अपने उपकरणों को माता-पिता के नियंत्रण पर रखें और अपने बच्चों को उन सामाजिक ऐप्स तक पहुंच न दें, जो वे उस योग्य सेल फोन का उपयोग और उपयोग करने के लिए योग्य नहीं हैं, जो आपको सशक्त बनाता है कुछ सामग्री पर निजीकरण सेट करें कर सकते हैं कि अपने बच्चों का शोषण करें। हालाँकि, आप अपने बच्चों को फ़िल्में दे सकते हैं जो रेटिंग सिस्टम दिखाते हैं और फिल्मों का भी यही हाल है।

एक उदाहरण के साथ अपने बच्चों का नेतृत्व करें

स्वस्थ बातचीत के लिए अपने बच्चों को बनाने का आसान तरीका है कि आप अपने घर में कुछ जमीनी भूमिकाएँ तय करें और परिवार के सभी सदस्यों को इसका पालन करने की आवश्यकता है। अपने बच्चों और यहां तक ​​कि स्वयं माता-पिता को भी बताएं कि वे सभी विशेष रूप से खाने की मेज पर सेल फोन, सोशल मीडिया, ईमेल और पाठ संदेश का उपयोग नहीं करेंगे। किसी ने भी टीवी को चलाने की अनुमति नहीं दी। हालांकि, अवधि के निश्चित समय पर अपने सभी बच्चों को डिजिटल दुनिया के लिए अनुमति दें और ऑनलाइन गोपनीयता के बारे में अपने बच्चों का मार्गदर्शन करें, खासतौर पर स्टाकर के बारे में साइबर खतरे और यौन शिकारियों जब आप अपने बच्चों और किशोरों के साथ एक स्वस्थ बातचीत कर रहे हैं। माता-पिता को भी एक प्रकार की सामग्री देखने से बचना चाहिए अपने बच्चों की उपस्थिति में देख रहे हैं।

स्क्रीन-मुक्त क्षेत्र

माता-पिता घर में स्क्रीन-फ्री ज़ोन बना सकते हैं और आसानी से जान सकते हैं कि उनके बच्चों और किशोरों ने सेल फोन और कंप्यूटर मशीनों की स्क्रीन पर और टीवी पर कितना समय बिताया है। हालांकि, यह माता-पिता को उन्हें जानने में भी मदद करता है अनुचित सामग्री तक पहुंच नहीं है। हमेशा अपने बच्चों को डेस्कटॉप कंप्यूटर मशीनें प्रदान करें, खासकर जब वे उम्र में हैं और उस कमरे को बंद कर दें, जहां आपने कंप्यूटर उपकरण लगाए हैं। अपनी कार की पिछली सीट पर भी ऐसी स्क्रीन न लगाएं, जहाँ आपके बच्चे और किशोर स्क्रीन को अपनी आँखों को घूरते हुए इस्तेमाल करते हों। हालाँकि, अपने बच्चों को सोशल मीडिया और अन्य मीडिया साइट्स से काटकर लाना पड़ सकता है साथियों की तरफ से बच्चों के लिए मुसीबत। आपको बस इतना करना है कि अपने बच्चे के दिमाग को कितना बनाना है, जब वह डिजिटल मीडिया के उपयोग के लिए बहुत अधिक है और उन्हें इसका उपयोग कैसे करना चाहिए।

निष्कर्ष:

युवा बच्चे जो हिंसक सामग्री के लिए उपयोग किए जाते हैं, आमतौर पर उनकी आक्रामकता में वृद्धि हुई जब वे स्क्रीन नहीं होते हैं। स्क्रीन समय पर बहुत अधिक प्रतिबंध अच्छा नहीं है भी, तो कुछ दिखाओ डिजिटल पेरेंटिंग में लचीलापन। माता-पिता को बस बच्चों के दिमाग में एक समझ पैदा करने की जरूरत है कि डिजिटल जीवन में बहुत अधिक पहुंच उनके स्वास्थ्य और व्यवहार के लिए समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

 

सूत्रों का कहना है:

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-moment-youth/201211/generation-tech-the-good-bad-and-scary https://www.pdxmonthly.com/articles/2013/5/2/technology-and-childrens-health-may-2013

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