TikTok के 10 ऐसे खतरे के संकेत जिन्हें माता-पिता को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

अगर आपके परिवार का बच्चा TikTok पर बिताए गए समय को देखकर बार-बार हैरान होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह समय का सही प्रबंधन नहीं कर पा रहा है। बल्कि, यह ऐप के डिज़ाइन की वजह से है, जिसने उपयोगकर्ता के लिए समय सीमा तय करने की सुविधा छीन ली है। अध्ययनों से पता चलता है कि TikTok उपयोगकर्ता एक दिन में कई बार ऐप खोलते हैं और डेढ़ घंटे से ज़्यादा समय तक इसका इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसका असर आपके परिवार के किशोर पर भी पड़ सकता है। अगर आपका बच्चा ऐप पर बिताए गए समय को कम करने की कोशिश करने पर आपसे नाराज़ हो जाता है, तो यह इस बात का सबूत है कि ऐप ने बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करना शुरू कर दिया है और ऐप पर अपने समय को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता छीन ली है।

सोशल मीडिया के इस्तेमाल के बाद भावनात्मक बदलाव सबसे अनदेखे संकेतों में से एक है। हो सकता है बच्चा TikTok इस्तेमाल करने से पहले तक ठीक हो और कोई समस्या न दिखाए। TikTok पर बच्चे एक साथ कई तरह की भावनाओं से गुज़रते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि TikTok के एल्गोरिदम बच्चों की भावनाओं को पल भर में बदल देते हैं। इस प्रक्रिया के कारण बच्चे भावनात्मक रूप से अभिभूत हो जाते हैं और तनावग्रस्त व भावनात्मक रूप से कमज़ोर हो जाते हैं। TikTok बच्चों के व्यवहार और भावनाओं पर अत्यधिक प्रभाव डालता है।

बच्चों के डिवाइस को लेकर ज़रूरत से ज़्यादा सख़्त रवैया अपनाना एक ऐसा संकेत है जिसे माता-पिता को कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर बच्चे अपने डिवाइस को लेकर ज़रूरत से ज़्यादा सतर्क रहते हैं, दिन-रात स्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, अपने आस-पास किसी भी तरह की दखलअंदाज़ी पसंद नहीं करते, या डिवाइस या TikTok फ़ीड को छिपाने के लिए अलग-अलग ऐप वॉल्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो यह एक गलत संकेत हो सकता है! TikTok के एल्गोरिदम लगातार मनोरंजक कंटेंट से बच्चों का ध्यान खींचते हैं और उन्हें ज़्यादा देर तक जोड़े रखते हैं। किसी के आस-पास अलग-अलग ऐप्स के बीच स्विच करने की तीव्र इच्छा एक चिंताजनक संकेत है जिसे माता-पिता को कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

TikTok का 'फॉर यू पेज' इसका दिल है। यह यूज़र की मांग के अनुसार तुरंत बदल जाता है। ज़्यादातर माता-पिता यह नहीं समझते कि अगर बच्चा कुछ सेकंड के लिए भी वीडियो देखता है, तो इसका असर उसे दिखाए जाने वाले कंटेंट पर पड़ेगा। समय के साथ, यह उसे वयस्क या आपत्तिजनक कंटेंट की ओर ले जा सकता है। अनुचित सामग्री जो बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैइसीलिए शोधकर्ताओं का दावा है कि कई प्रतिबंध और गोपनीयता दिशानिर्देश लागू करने के बाद भी, बच्चे या नाबालिग उपयोगकर्ता अनुचित और अनुपयुक्त सामग्री के संपर्क में आ जाते हैं जो किसी न किसी तरह उनके फीड पर दिखाई देती है। एक बार एल्गोरिदम में बदलाव आ जाए, तो वह उसी तरह की सामग्री को बार-बार दिखाता रहेगा।

TikTok मज़ेदार और मासूम दिखता है, लेकिन इसके पीछे छिपा खतरा कभी-कभी सामने नहीं आता। अलग-अलग लोग TikTok से जुड़ी अलग-अलग चुनौतियों और ट्रेंड्स पर चर्चा करते हैं। इन चुनौतियों के कारण कुछ प्रतिभागियों को गंभीर चोटें भी आई हैं। समस्या वह ट्रेंड नहीं है जिसमें बच्चा भाग ले रहा है। समस्या उस ट्रेंड में भाग लेने के बदले मिलने वाली सामाजिक स्वीकृति है। बच्चे आमतौर पर TikTok ट्रेंड्स का हिस्सा बनते हैं और उन्हें आज़माने के लिए उत्सुक रहते हैं क्योंकि वे इस तरह की गतिविधियाँ यूं ही नहीं करते। अत्यधिक चुनौतियों और सामाजिक स्वीकृति से जुड़े ट्रेंड्स यह संकेत दे सकते हैं कि बच्चे अपनी सुरक्षा से ज़्यादा अपने साथियों से स्वीकृति पाने की इच्छा रखते हैं।

जैसे ही कोई बच्चा लाइक्स, कमेंट्स और व्यूज़ की संख्या से अपनी अहमियत आंकने लगता है, यह उसके मनोवैज्ञानिक स्थिति में बदलाव का स्पष्ट संकेत है। TikTok पर हज़ारों झूठ बोलने वालों के प्रोफाइल को बढ़ावा देने का कारण यह है कि यह बच्चों को प्रोत्साहित करता है; उनके प्रोफाइल का मकसद सिर्फ़ ध्यान आकर्षित करना होता है। वे खुद को इस आधार पर आंकते हैं कि उन्हें किसी खास पोस्ट पर कितने लाइक्स और व्यूज़ मिले हैं। कुछ बच्चे तो कम लाइक्स और व्यूज़ होने पर पोस्ट डिलीट भी कर देते हैं; उनका जीवन लाइक्स और व्यूज़ के इर्द-गिर्द घूमता है। जब बच्चों को अपनी पोस्ट पर बुरा लगता है और उन्हें पर्याप्त लाइक्स नहीं मिलते, तो यह उनके मनोबल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। साथ ही, इससे आत्मसम्मान में कमी, चिंता और/या कई अन्य भावनाएं पैदा हो सकती हैं, जो बच्चे अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण दौर में विकास के दौरान अनुभव करते हैं।

बच्चों के शारीरिक और भावनात्मक विकास में जीवन के विभिन्न चरणों में कई बदलाव आते हैं। टिकटॉक का उपयोग भी उनके व्यवहार पैटर्न को प्रभावित करता है। बच्चों के विचार वास्तविकता से परे और विपरीत होते हैं। अपनी उम्र के कारण, वे लोगों की जीवनशैली से प्रभावित होते हैं और वैसी ही जीवनशैली पाने की इच्छा रखते हैं। परिणामस्वरूप, वे उनके शब्दों, कथनों, विचारों आदि की नकल करने लगते हैं। इससे उनका आत्म-विकास बाधित होता है, और यदि वे अपनी इच्छित जीवनशैली प्राप्त नहीं कर पाते हैं, तो वे भ्रमित हो जाते हैं और अपनी पहचान भूल जाते हैं। प्रभावशाली लोगों द्वारा हर ट्रेंड और व्यक्तित्व को अपनाने की होड़ बच्चों की मानसिक जागरूकता को प्रभावित करती है और अंततः, यदि वे उस स्तर तक नहीं पहुंच पाते हैं, तो वे निराश हो जाते हैं।

बहुत से लोग TikTok के नींद चक्र पर पड़ने वाले प्रभाव को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। युवाओं को TikTok पर उपलब्ध सामग्री की अधिकता और लगातार वीडियो देखते रहने के प्रलोभन के कारण आराम करने में कठिनाई होती है – यहाँ तक कि देर रात तक भी। नींद की खराब आदतें बच्चों को दिन भर प्रभावित करती हैं; वे थके हुए, आलसी और दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ रहते हैं। आँखों में दर्द, दिन भर थकान, मूड में बदलाव और नींद में गड़बड़ी इसके लक्षण हैं। यदि ऐसा होता है, तो इसका कारण TikTok का अत्यधिक उपयोग हो सकता है।

टिकटॉक के इस्तेमाल का एक प्रमुख नकारात्मक परिणाम यह है कि यह दोस्तों के दायरे से बाहर के लोगों से मेलजोल को बढ़ावा देता है। एक खतरा यह है कि बच्चे उन लोगों से खुलकर बातचीत करने लगते हैं जिन्हें वे नहीं जानते। टिकटॉक पर कमेंट या लाइव स्ट्रीम के ज़रिए यह आसानी से बातचीत का हिस्सा बन सकता है। हालांकि टिकटॉक पर बच्चों के लिए बातचीत करना हमेशा बुरा नहीं होता, लेकिन यह तथ्य कि वे नहीं जानते कि वे किससे बातचीत कर रहे हैं, बहुत खतरनाक है।

टिकटॉक की लत एक गंभीर समस्या है और साथ ही चिंताजनक भी। जब आप देखते हैं कि आपके बच्चे बाहरी गतिविधियों को ज़्यादा पसंद करते हैं, या परिवार या दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद नहीं करते, तो यह एक गंभीर संकेत है। हालांकि, लगातार फोन पर लगे रहना और फोन से होने वाली निराशा को दूर करना एक खतरनाक स्थिति है: बच्चों को टिकटॉक की लत लग गई है, जो रातोंरात नहीं लगती; इसमें समय लगता है। हालांकि, यह समस्या बच्चे का हिस्सा बन जाती है, और बच्चा बाहरी गतिविधियों की तुलना में अपनी वर्चुअल गतिविधियों का अधिक आनंद लेता है, जिससे वह सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ जाता है और वास्तविक दुनिया में उसकी भावनात्मक भागीदारी कम हो जाती है।

इनमें से प्रत्येक लक्षण को अलग-अलग देखने पर सामान्य व्यवहार माना जा सकता है। हालांकि, इन सभी लक्षणों का एक साथ दिखना एक पैटर्न बनाता है जो अंतर्निहित व्यवहार को दर्शाता है। माता-पिता के लिए समस्या यह है कि इनमें से किसी भी लक्षण पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। ये सभी सामान्य व्यवहार का हिस्सा हैं। इन्हें पहचानने की क्षमता ही आपको समस्या के गंभीर होने से पहले कार्रवाई करने में मदद करती है।