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La dipendenza digitale causa isolamento, depressione e ansia?

Dipendenza digitale causa isolamento, depressione Ansia

La dipendenza dal digitale non è più un mito e una finzione. La tecnologia degli smartphone è diventata parte integrante della nostra vita. Ci tiene connessi con il web e ci rende consapevoli dei minuti minuti che accadono in tutto il mondo. Sentiamo notizie, incidenti e anche i nostri giovani adolescenti sono ben consapevoli delle cose. Gli smartphone connessi ci avvertono continuamente e di questi tempi non abbiamo pace mentale. Siamo dipendenti dall'ascolto di avvisi, promemoria, ping e squilli di telefonate, messaggi di testo, e-mail e notizie. Sta causando l'aumento della stimolazione della dopamina dai nostri telefoni cellulari che ci provoca dipendenza digitale. Oltre agli adulti, le giovani generazioni stanno lottando con l'isolamento, la depressione e l'ansia.

La costante connettività con il mondo digitale ci ha fatto perdere la connessione umana. La continua stimolazione della dopamina dai nostri dispositivi provoca dipendenza e curiosità digitale.

Cos'è la dipendenza digitale?

C'è una linea sottile tra dipendenza e dipendenza. L'uso di dispositivi digitali nella misura in cui le tue esigenze contraddicono la tua vita e ti impediscono di obblighi di vita di routine è noto come il segno distintivo della dipendenza. Allo stesso modo, l'uso di dispositivi digitali più delle tue esigenze chiama dipendenza digitale. Al giorno d'oggi, i nostri giovani sono dipendenti dal digitale e trascorrono la maggior parte del loro tempo su smartphone, Internet e social media.

Tre tipi di dipendenza digitale che devi conoscere

Ecco le poche dipendenze di tipo che appartengono al mondo digitale. Dai un'occhiata a quanto segue.

Dipendenza da smartphone

Gli esperti ritengono che i giovani siano la comunità più colpita e che abbiano problemi di comportamento. I dispositivi digitali stanno influenzando la nostra vita quotidiana. Il mondo digitale sta portando le persone a una profonda depressione, curiosità e ansia. Quindi, i giovani dipendenti dal cellulare trascorrono più tempo sui loro telefoni per confortarsi. La dipendenza dal telefono è una delle parti della dipendenza digitale. La sindrome da dipendenza provoca l'uso eccessivo di dispositivi digitali.

Dipendenza dai social media

L'ossessione per i social media è la seconda fonte di ossessione digitale tra adolescenti e bambini di questi tempi. Sappiamo che i giovani trascorrono ore e ore su siti e app di social media. Usano Facebook, Snapchat, WhatsApp, Instagram e molte altre piattaforme social. I giovani adolescenti amano inviare e ricevere messaggi e chattare. Gli adolescenti catturano anche foto, video, chiamate vocali e video sui social network. Il nuovo studio afferma che l'uso eccessivo dei social media diminuisce il livello di felicità e soddisfazione.

Dipendenza da Internet

L'ossessione per il cyberspazio significa che la persona ha un disturbo del controllo degli impulsi. L'uso patologico di Internet può spingere le giovani menti a non distinguere tra il web e la vita reale. I giovani ossessionati da Internet trascorrono più tempo sul Web e corrono un alto rischio di giocare d'azzardo online, collegamenti online, giochi e guarda sessualmente esplicito contenuto.

Gli smartphone ci hanno fatto perdere la connessione umana

La tecnologia stringe continuamente la presa sulle nostre menti e i nostri giovani hanno la dipendenza dal digitale. La giovane generazione sta perdendo la connessione umana e ama restare dentro isolamento utilizzando i telefoni cellulari, internet e social media. Le nostre voci sono diventate audio e le nostre espressioni facciali si trasformano in emoji e icone. Il touch screen del cellulare non ci permetterà più di stringerci la mano di persona. I giovani adolescenti si stanno allontanando dal divertimento della vita reale, dai parchi giochi e amano giocare online con sconosciuti online.

L'impulso elettronico tra i giovani provoca l'ossessione digitale e i genitori non hanno mai bisogno di rafforzare le attività della vita reale. I telefoni cellulari, i social media e la dipendenza da Internet portano i nostri giovani a gravi problemi di salute come depressione, ansia.

In che modo la dipendenza digitale negli adolescenti è simile all'abuso di droghe?

Ricerca pubblicata sulla rivista NeuroRegulation, i ricercatori dello Stato di San Francisco hanno studiato l'utilizzo dei telefoni cellulari e 135 studenti.

Lo studio afferma che l'uso eccessivo di telefoni cellulari causa gli stessi problemi che gli adolescenti hanno avuto con l'abuso di droghe Erik Peper, professore associato di educazione sanitaria, lo propone.

Statistiche sulle dipendenze digitali degli adolescenti

Ecco le statistiche che devi conoscere sulla dipendenza digitale dei bambini con smartphone, social media e Internet.

  • Più del 95% degli adolescenti ha il cellulare
  • L'80% degli adolescenti è costantemente connesso a Internet
  • Nove adolescenti su 10 di età compresa tra 13 e 17 anni utilizzano app di social media su smartphone
  • Il 51% degli adolescenti usa Facebook, il 52% usa Instagram e il 41% usa Snapchat
  • Il 59% dei genitori ritiene che gli adolescenti siano dipendenti dai telefoni cellulari
  • Il 2% dei ragazzi tra i 14 ei 16 anni è ossessionato da Internet

Le statistiche mostrano chiaramente che le giovani generazioni hanno la dipendenza dal digitale e trascorrono la maggior parte del loro tempo su cellulari, social media e cyberspazio. L'ossessione per la tecnologia è in aumento e ha effetti avversi sulla giovane generazione.

Gli effetti fisici della dipendenza digitale nei giovani

Il tasso di ossessione digitale sta aumentando di giorno in giorno tra i giovani. I giovani di questi tempi non possono immaginare di passare una giornata senza telefoni, cyberspazio e app di messaggistica. Sono dipendenti da messaggistica, chat, chiamate vocali e video e condividono contenuti multimediali utilizzando telefoni cellulari collegati al cyberspazio. Siamo circondati dal mondo virtuale, ed è grazie ai social media, agli smartphone e al web. Pertanto, gli effetti negativi della dipendenza digitale causano sintomi di problemi mentali tra gli adolescenti.

La dipendenza da dispositivi mobili negli adolescenti sta controllando il tempo degli adolescenti. Colpisce le abilità sociali dei giovani e causa i seguenti problemi tra gli adolescenti mai prima d'ora.

  • Depressione
  • Ansia
  • Immenso senso di isolamento
  • Disturbi del sonno
  • Obesità
  • Occhi asciutti
  • Emicrania
  • Stile di vita sedentario

La domanda sorge spontanea, come possono i genitori affrontare la dipendenza digitale dei propri figli?

Come possono i genitori resistere alla dipendenza digitale degli adolescenti?

I ossessione per i dispositivi digitali, il cyberspazio e i social network causano problemi di salute e morali. Devi fare qualcosa per aiutare gli adolescenti a prevenire lo sviluppo di dipendenza dalla tecnologia. Ecco alcuni suggerimenti e soluzioni legittime per i genitori per prendersi cura di un adolescente ossessionato da smartphone e piattaforme social.

  • Assicurati di trascorrere del tempo "senza schermo" in casa
  • Utilizzare reti Internet protette da password
  • Non permettere ai tuoi ragazzi di usare i telefoni mentre sono a tavola
  • Non permettere ai tuoi ragazzi di giocare online su dispositivi mobili
  • Limitare i telefoni digitali e i PC dalle attività non educative

I genitori dovrebbero essere modelli di ruolo per le attività della vita reale e creare il tuo interesse adolescente per lo sport

Imposta il controllo parentale sugli smartphone dei bambini

Il tuo adolescente è dipendente dal cellulare? Tuo figlio trascorre troppo tempo su Internet? Vuoi proteggi tuo figlio dalla dipendenza digitale ai social network? Abbiamo le risposte alle tue domande. Puoi avere app sul tuo Android, iPhone, PC e dispositivi informatici.

Cosa puoi fare con il software di controllo parentale?

Puoi sbarazzarti della dipendenza digitale dei bambini utilizzando la migliore applicazione di monitoraggio dei genitori. Puoi installarlo sui tuoi telefoni Android senza root e sugli iPhone jailbreak. Puoi gestire il tempo sullo schermo e monitorare la cronologia di navigazione sui browser web dei cellulari.

L'applicazione è in grado di monitoraggio dei social network come Facebook, WhatsApp, Snapchat e Instagram. Gli utenti possono leggere i registri dei social media e bloccare la connessione Internet sul tuo smartphone. I genitori possono filtrare quei siti Web in cui gli adolescenti trascorrono la maggior parte del tempo. Gli utenti possono registrare le telefonate in tempo reale e leggere i messaggi per conoscere le attività degli adolescenti sulle reti cellulari.

L'app per il controllo parentale cattura screenshot e sequenze di tasti. Consente agli utenti di eseguire la registrazione dello schermo in tempo reale di un telefono cellulare per sapere quanto tempo trascorre tuo figlio in ogni attività.

I migliori prodotti del software di controllo parentale

Puoi scegliere una di queste app per impostare il controllo parentale per proteggere gli adolescenti dall'ossessione digitale. Ogni prodotto ha funzioni spia dei genitori per la sicurezza dei bambini su cellulari, internet e social media.

Conclusione:

La dipendenza dal digitale di questi tempi è una maledizione per le giovani generazioni. È responsabilità dei genitori proteggere gli adolescenti dagli effetti negativi della tecnologia come depressione, ansia e solitudine. I genitori devono impostare il controllo genitori sui telefoni dei bambini, sulle connessioni Internet e sui social network installati sugli smartphone.

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