새로운 코로나 바이러스 COVID-19의 급속한 확산은 전 세계적으로 공황을 일으켰습니다. 그만큼 세계 보건기구 (WHO) 이 코로나 바이러스는 전염병을 일으켰습니다.
영향을받는 국가는 국경을 폐쇄하고 학교, 쇼핑몰, 식당 및 공원을 폐쇄하여 바이러스를 차단하려고합니다.
질병 통제 예방 센터 (Centers of Disease Control and Prevention)는 사람들에게 바이러스의 확산을 막기 위해자가 검역을 준비하도록 권고했습니다.
이 기사에서는 부모가 자녀를 사회적 거리 나 자기 격리를 위해 준비시킬 수있는 방법에 대해 설명합니다.
소셜 디 스팅은 무엇입니까?
사회적 거리는 전염병의 확산을 막거나 늦추기위한 행위입니다. 공중 보건 공무원이 시행하는 조치는 바이러스 확산을 방지하고 장로 및 면역 체계가 약화 된 사람을 포함하여 가장 취약한 사람이 바이러스에 감염되지 않도록 보호하기위한 것입니다.
코로나 바이러스 COVID-19를 함유하기 위해 면역 체계가 약화되거나 건강 상태가 약한 사람들은 집에 있고 다른 사람들과 떨어져있는 것이 좋습니다.
전문가들은 또한 사람들이 서로 최소 6 피트 거리를 유지하도록 권장합니다.
바이러스는 주로 감염된 사람의 코나 입에서 나오는 물방울을 통해 퍼진다 고 믿어집니다.
COVID-19의 피해자가 기침, 재채기, 말 또는 숨을 내쉴 때, 물방울이 입에서 나오거나 코가 3-6 피트 정도 땅에 떨어지기 시작합니다.
자가 검역을위한 어린이 준비
사람들이 불필요한 여행을 피하고 집에 머물라고 조언을 받았을 때 꼭해야 할 것이 몇 가지 있습니다.
건강 용품 및 약품에서 음식 용품에 이르기까지 집에서 오래 머 무르려면 필수품이 있어야합니다.
위기가 얼마나 오래 지속 될지 확신 할 수 없기 때문에 적어도 30 일 동안 공급을 확보하십시오.
다음은자가 격리에 필요한 의료 및 건강 용품 목록입니다.
- 처방약
- 온도계, 혈압 및 포도당 모니터링 장비와 같은 처방 된 의료 용품
- 열, 통증, 기침, 독감 및 감기에 대한 처방약
- 전해질이 함유 된 유체
- 비누와 알코올 기반 소독제
- 조직 및 탐폰
건강 용품 및 약품 외에도 식품을 집에 보관해야합니다.
부패하기 어려운 식품은 집에서 2 주 또는 30 일 공급할 수 있습니다. 예를 들어 다음이 있어야합니다.
- 통조림 또는 냉동 과일, 야채 및 고기
- 단백질
- 마른 곡물과 오트밀
- 빵, 쌀 및 곡물
- 땅콩 버터
- 콩 통조림
- 식용유
- 밀가루, 설탕 및 향신료
- 닭고기 국물
- 생수
- 차, 커피, 통조림 주스 및 우유
- 이유식과 공식
- 애완 동물 사료
세탁 세제, 식기 세척기 및 기타 가정 용품
아이들을위한 사회적 탈선을 효과적으로하는 방법
부모는 모든 공원, 경기장, 도서관 및 레크리에이션 장소가 사회적 거리 규칙으로 닫히는 동안 아이들을 즐겁게하기 위해해야 할 일이 걱정됩니다.
또한 아이들을 하루 종일 집에서 보내려고 스크린 앞에 두는 것은 괜찮습니다. 여기에서 아이들이 놀이 날짜를 허용해야한다는 의문이 생깁니다.
사회적 교란을 효과적으로하려면 놀이 날짜를 허용해서는 안됩니다.
당신의 친구가 아이는 건강하다 그는 확인 된 COVID-19 사례와 밀접한 관계가 없었기 때문에 자녀가 그 한 친구와 놀아도 괜찮습니다.
그러나 질병의 증상이 나타날 때까지 누군가가 바이러스를 옮겼는지 확신 할 수 없습니다.
Skype 및 FaceTime 플랫폼을 사용하는 가상 플레이 날짜를 통해 아이들은 사회적 거리의 규칙을 타협하지 않고도 게임을 즐길 수 있습니다.
TheOneSpy 추적 앱 아이들이 잘못을 저 지르지 않도록이 앱에서 수행되는 활동을 감시 할 수 있습니다.
더 많은 물리적 거리가 만들어지면 야외 플레이 날짜가 타협 될 수 있습니다. 거리와 접촉에 대한 규칙을 구현하면 자녀가 세균을 공유하지 못하게 할 수 있습니다.
그러나 규칙을 따르지 않을 것이라고 생각되면 집 밖에서도 플레이 날짜를 허용하지 마십시오. 당신은 또한 사회적 거리의 규칙을 시행 할 수있는 가족 하이킹 또는 자전거 타기를 갈 수 있습니다.
뒷마당에서 배드민턴 경기를하는 것도 좋은 생각입니다. 안전한 재미있는 활동을 계획 할뿐만 아니라 자녀가 좋은 책을 읽거나 부엌이나 집안일을 도와 줄 수도 있습니다.
외출시주의 사항
공중 보건 당국은 코로나 바이러스에 노출 될 가능성을 최소화하기 위해 집에 머무를 것을 권장합니다.
그러나 문을 잠그고 나가서는 안된다는 의미는 아닙니다.
독감, 기침 및 재채기를하는 사람들은 가능한 한 집에 있어야합니다. 병을 체크 아웃하려면 사무실을 방문하기 전에 먼저 의사에게 연락해야합니다.
확인 된 코로나 바이러스 환자는 집에 있어야합니다.
COVID-19에 감염된 사람과 가까이 접촉 한 사람들도 집에 있어야합니다.
다른 사람이 감염되지 않도록 보호하기 위해 자기 격리가 필수적입니다.
건강하고 확인 된 코로나 바이러스 사례와 밀접하게 접촉하지 않은 경우, 필요한 경우에만 밖에 나갈 수 있습니다.
혼잡 한 지역으로 가지 마십시오. 슈퍼마켓에 가야 할 경우 덜 혼잡 한 시간에 방문을 계획하십시오.
다른 쇼핑객으로부터 최소 6 피트 이상 떨어져 있으십시오. 또한 집에 돌아올 때는 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오.
COVID-19로부터 자신과 가족을 보호하기 위해해야 할 일
몇 가지 건강한 습관은 코로나 바이러스 질병으로부터 귀하와 가족을 보호 할 수 있습니다. 다음 조치는 코로나 바이러스 및 인플루엔자로부터 보호 할 수 있습니다.
- 집에있어 라 당신이 아프거나 아픈 사람과 밀접한 접촉을 할 때.
- 씻지 않은 손으로 눈, 코 또는 입을 만지지 마십시오.
- 비누와 물로 손을 자주 20 초 이상 씻으십시오.
- 재채기 나 기침을 휴지로 덮고 휴지를 쓰레기통에 버리십시오.
- 독감 또는 감기에 걸린 경우 안면 마스크를 착용하십시오. 기침과 재채기 방울로부터 다른 사람들을 보호해야합니다.
이 기사가 COVID-19로부터 귀하와 자녀를 보호하는 데 도움이 되길 바랍니다.
집에있어 라; 손을 자주 씻으십시오. 건강을 유지하고 사회적 소외 규칙을 염두에두고 보호하십시오.
