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O vício digital causa isolamento, depressão e ansiedade?

Vício digital causa isolamento, depressão, ansiedade

O vício digital não é mais um mito e ficção. A tecnologia do smartphone se tornou parte integrante de nossas vidas. Isso nos mantém conectados com a web e nos informa sobre os minutos que acontecem em todo o mundo. Ouvimos notícias, incidentes e até mesmo nossos adolescentes estão bem cientes das coisas. Os smartphones conectados nos alertam o tempo todo, e não temos paz mental atualmente. Somos viciados em ouvir alertas, lembretes, pings e toques de ligações, mensagens de texto, e-mails e notícias. Isso está causando o aumento da estimulação da dopamina em nossos telefones celulares, causando-nos o vício digital. Além dos adultos, a geração jovem está lutando contra o isolamento, a depressão e a ansiedade.

A constante conectividade com o mundo digital nos fez perder a conexão humana. A estimulação contínua de dopamina de nossos dispositivos causa vício e curiosidade digital.

O que é Digital Addiction?

Existe uma linha tênue entre dependência e vício. O uso de dispositivos digitais na medida em que suas necessidades contradizem sua vida e o impedem de cumprir suas obrigações rotineiras é conhecido como a marca registrada do vício. Da mesma forma, o uso de dispositivos digitais mais do que as suas necessidades denota o vício digital. Hoje em dia, nossos jovens são viciados em digital e passam a maior parte do tempo em smartphones, internet e redes sociais.

Três tipos de vício digital que você precisa saber

Aqui estão alguns vícios do tipo que pertencem ao mundo digital. Dê uma olhada no seguinte.

Dependência de smartphone

Os especialistas acreditam que os jovens são a comunidade mais afetada e que têm problemas de comportamento. Os dispositivos digitais estão afetando nossas vidas diárias. O mundo digital está levando as pessoas a uma depressão profunda, curiosidade e ansiedade. Assim, os jovens viciados em celular passam mais tempo ao telefone para se consolar. O vício do telefone é uma das partes do vício digital. A síndrome de dependência provoca devido ao uso excessivo de dispositivos digitais.

Vício em mídia social

A obsessão da mídia social é a segunda maior fonte de obsessão digital entre adolescentes e crianças atualmente. Sabemos que os jovens passam horas e horas em sites e aplicativos de mídia social. Eles usam Facebook, Snapchat, WhatsApp, Instagram e muitas outras plataformas sociais. Os adolescentes adoram enviar e receber mensagens e bater papo. Os adolescentes também capturam fotos, vídeos, chamadas de voz e vídeo nas redes sociais. O novo estudo afirma que o uso excessivo das redes sociais diminui o nível de felicidade e satisfação.

Vício em internet

A obsessão com o ciberespaço significa que a pessoa tem transtorno de controle de impulsos. O uso patológico da internet pode levar as mentes dos jovens a não diferenciar entre a web e a vida real. Os jovens obcecados com a internet passam mais tempo na web e têm um alto risco de fazer jogos de azar online, conexões online, jogos e assistir sexualmente explícito conteúdo.

Smartphones nos fizeram perder a conexão humana

A tecnologia está continuamente aumentando seu controle sobre nossas mentes, e nossos jovens se tornaram viciados em digital. A geração jovem está perdendo a conexão humana e o amor para permanecer em isolamento usando telefones celulares, a Internet e as redes sociais. Nossas vozes se transformaram em áudio e nossas expressões faciais se transformaram em emojis e ícones. A tela de toque do celular não nos permite mais apertar as mãos uns dos outros pessoalmente. Os adolescentes estão abandonando a diversão da vida real, os playgrounds e adoram jogar online com estranhos.

O desejo eletrônico entre os jovens causa a obsessão digital, e os pais precisam reforçar as atividades da vida real nunca antes. Telefones celulares, mídia social e vício em internet levam nossos jovens a sérios problemas de saúde, como depressão, ansiedade.

Como o vício digital em adolescentes é semelhante ao uso de drogas?

Pesquisa publicada na revista NeuroRegulation, pesquisadores do estado de São Francisco estudaram o uso de telefones celulares e 135 alunos.

O estudo diz que o uso excessivo de telefones celulares causa os mesmos problemas que os adolescentes têm com o uso de drogas que Erik Peper, professor associado de Educação para a Saúde, propõe isso.

Estatísticas de dependência digital de adolescentes

Aqui estão as estatísticas que você precisa saber sobre o vício digital de crianças com smartphones, mídias sociais e internet.

  • Mais de 95% dos adolescentes têm telefones celulares
  • 80% dos adolescentes estão constantemente conectados à internet
  • Nove em cada 10 adolescentes com idades entre 13 e 17 anos usam aplicativos de mídia social em smartphones
  • 51% dos adolescentes estão usando o Facebook, 52% usam o Instagram e 41% usam o Snapchat
  • 59% dos pais acham que os adolescentes são viciados em telefones celulares
  • 2% das crianças de 14 a 16 anos são obcecadas pela internet

As estatísticas mostram claramente que a geração jovem é viciada em digital e passa a maior parte do tempo em celulares, redes sociais e ciberespaço. A obsessão com a tecnologia está crescendo, e tem efeitos adversos na geração jovem.

Os efeitos físicos do vício digital na juventude

A taxa de obsessão digital está aumentando dia a dia entre os jovens. Os jovens de hoje não conseguem imaginar passar um dia sem telefones, ciberespaço e aplicativos de mensagens. Eles são viciados em mensagens, bate-papos, chamadas de voz e vídeo e compartilham mídia usando telefones celulares conectados ao ciberespaço. Estamos ao redor do mundo virtual, e isso se deve às redes sociais, aos smartphones e à web. Portanto, os efeitos adversos do vício digital causam sintomas de problemas mentais entre os adolescentes.

O vício em celulares nos adolescentes está controlando o tempo dos adolescentes. Afeta as habilidades sociais dos jovens e causa os seguintes problemas entre os adolescentes, nunca antes.

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Imensa sensação de isolamento
  • Distúrbios de sono
  • Obesidade
  • Olhos secos
  • Enxaqueca
  • Estilo de vida sedentário

Surge a pergunta: como os pais podem lidar com o vício digital de seus filhos?

Como os pais podem resistir ao vício digital dos adolescentes?

A obsessão por dispositivos digitais, ciberespaço e redes sociais causam problemas de saúde e morais. Você precisa fazer algo para ajudar os adolescentes a evitar o desenvolvimento do vício em tecnologia. Aqui estão algumas dicas e soluções legítimas para os pais cuidarem de adolescentes obcecados por smartphones e plataformas sociais.

  • Certifique-se de passar um tempo “livre da tela” em sua casa
  • Use redes de internet protegidas por senha
  • Não permita que seus filhos adolescentes usem telefones enquanto estão à mesa de jantar
  • Não permita que seus filhos joguem jogos online em dispositivos móveis
  • Limite os telefones digitais e PCs de atividades não educacionais

Os pais devem ser modelos para as atividades da vida real e despertar o interesse do adolescente pelos esportes

Defina o controle dos pais em smartphones infantis

O seu adolescente é viciado em celular? Seu filho está gastando muito tempo na Internet? Você quer proteja seu filho do vício digital às redes sociais? Temos respostas para suas perguntas. Você pode ter aplicativo de controle parental em seu Android, iPhone, PCs e dispositivos de computador.

O que você pode fazer com o software de controle dos pais?

Você pode se livrar do vício digital das crianças usando o melhor aplicativo de monitoramento parental. Você pode instalá-lo em seus telefones Android sem root e fazer o jailbreak em iPhones. Você pode gerenciar o tempo de uso e monitorar o histórico de navegação em navegadores da web de telefones celulares.

O aplicativo é capaz de rastreamento de redes sociais como Facebook, WhatsApp, Snapchat e Instagram. Os usuários podem ler logs de mídia social e bloquear a conexão com a Internet em seu smartphone. Os pais podem filtrar os sites onde os adolescentes passam a maior parte do tempo. Os usuários podem gravar chamadas telefônicas ao vivo e ler mensagens para saber sobre as atividades dos adolescentes em redes móveis-celulares.

O aplicativo de controle dos pais captura imagens e pressionamentos de tecla. Ele permite que os usuários gravem a tela ao vivo de um telefone celular para saber quanto tempo seu filho está gastando em cada atividade.

Principais produtos de software de controle parental

Você pode escolher um desses aplicativos para definir o controle dos pais para proteger os adolescentes da obsessão digital. Cada produto tem recursos de espionagem dos pais para a segurança das crianças em telefones celulares, na internet e nas redes sociais.

Conclusão:

O vício em digital hoje em dia é uma maldição para a geração jovem. É responsabilidade dos pais proteger os adolescentes dos efeitos adversos da tecnologia, como depressão, ansiedade e solidão. Os pais precisam definir o controle dos pais nos telefones das crianças, nas conexões com a Internet e nas redes sociais instaladas em smartphones.

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