Sim! O vício digital está causando isolamento, depressão e ansiedade. O vício digital não é mais uma ficção. A tecnologia dos smartphones se tornou parte integrante de nossas vidas. Ela nos mantém conectados à web e nos informa sobre os acontecimentos em todo o mundo a cada minuto. Ouvimos notícias, incidentes e até mesmo nossos adolescentes estão bem cientes dessas coisas. Os smartphones conectados nos alertam o tempo todo, e não temos paz mental hoje em dia. Somos viciados em ouvir alertas, lembretes, pings e toques de chamadas telefônicas, mensagens de texto, e-mails e notícias. Isso está causando o aumento da estimulação de dopamina de nossos celulares, causando-nos vício digital. Além dos adultos, a geração mais jovem está lutando contra o isolamento, a depressão e a ansiedade.
A constante conectividade com o mundo digital nos fez perder a conexão humana. A estimulação contínua de dopamina de nossos dispositivos causa vício e curiosidade digital.
O que é Digital Addiction?
Existe uma linha tênue entre dependência e vício. O uso de dispositivos digitais na medida em que suas necessidades contradizem sua vida e o impedem de cumprir suas obrigações rotineiras é conhecido como a marca registrada do vício. Da mesma forma, o uso de dispositivos digitais mais do que as suas necessidades denota o vício digital. Hoje em dia, nossos jovens são viciados em digital e passam a maior parte do tempo em smartphones, internet e redes sociais.
Três tipos de vício digital que você precisa saber
Aqui estão alguns vícios do tipo que pertencem ao mundo digital. Dê uma olhada no seguinte.
Dependência de smartphone
Os especialistas acreditam que os jovens são a comunidade mais afetada e que têm problemas de comportamento. Os dispositivos digitais estão afetando nossas vidas diárias. O mundo digital está levando as pessoas a uma depressão profunda, curiosidade e ansiedade. Assim, os jovens viciados em celular passam mais tempo ao telefone para se consolar. O vício do telefone é uma das partes do vício digital. A síndrome de dependência provoca devido ao uso excessivo de dispositivos digitais.
Vício em mídia social
A obsessão da mídia social é a segunda maior fonte de obsessão digital entre adolescentes e crianças atualmente. Sabemos que os jovens passam horas e horas em sites e aplicativos de mídia social. Eles usam Facebook, Snapchat, WhatsApp, Instagram e muitas outras plataformas sociais. Os adolescentes adoram enviar e receber mensagens e bater papo. Os adolescentes também capturam fotos, vídeos, chamadas de voz e vídeo nas redes sociais. O novo estudo afirma que o uso excessivo das redes sociais diminui o nível de felicidade e satisfação.
Vício em internet
A obsessão pelo ciberespaço significa que a pessoa sofre de transtorno de controle de impulsos. O uso patológico da internet pode impedir que as mentes jovens não diferenciem a web da vida real. Jovens obcecados pela internet passam mais tempo na internet e correm alto risco de jogar online, ter encontros casuais, jogar e assistir a conteúdo sexualmente explícito.
Smartphones nos fizeram perder a conexão humana
A tecnologia está cada vez mais apertando o cerco sobre nossas mentes, e nossos jovens desenvolveram um vício digital. A geração mais jovem está perdendo a conexão humana e adora ficar isolada usando celulares, internet e redes sociais. Nossas vozes se transformaram em áudio, e nossas expressões faciais se transformaram em emojis e ícones.
A tela sensível ao toque dos celulares não nos permitirá mais apertar as mãos pessoalmente. Os adolescentes estão se afastando da diversão da vida real, dos playgrounds e adoram jogar online com estranhos.
O desejo eletrônico entre os jovens causa a obsessão digital, e os pais precisam reforçar as atividades da vida real nunca antes. Telefones celulares, mídia social e vício em internet levam nossos jovens a sérios problemas de saúde, como depressão, ansiedade.
Estatísticas de dependência digital de adolescentes
Pesquisa publicada na revista NeuroRegulation, pesquisadores do estado de São Francisco estudaram o uso de telefones celulares e 135 alunos.
O estudo diz que o uso excessivo de telefones celulares causa os mesmos problemas que os adolescentes têm com o uso de drogas que Erik Peper, professor associado de Educação para a Saúde, propõe isso.
Aqui estão as estatísticas que você precisa saber sobre o vício digital de crianças com smartphones, mídias sociais e internet.
- Mais de 95% dos adolescentes têm telefones celulares
- 80% dos adolescentes estão constantemente conectados à internet
- Nove em cada 10 adolescentes com idades entre 13 e 17 anos usam aplicativos de mídia social em smartphones
- 51% dos adolescentes estão usando o Facebook, 52% usam o Instagram e 41% usam o Snapchat
- 59% dos pais acham que os adolescentes são viciados em telefones celulares
- 2% das crianças de 14 a 16 anos são obcecadas pela internet
As estatísticas mostram claramente que a geração jovem é viciada em digital e passa a maior parte do tempo em celulares, redes sociais e ciberespaço. A obsessão com a tecnologia está crescendo, e tem efeitos adversos na geração jovem.
Os efeitos físicos do vício digital na juventude
A obsessão digital entre os jovens está aumentando a cada dia. Hoje em dia, os jovens não conseguem imaginar passar um dia sem celulares, internet e aplicativos de mensagens. Eles são viciados em mensagens, chats, chamadas de voz e vídeo e compartilham mídias usando celulares conectados à internet.
Estamos cercados pelo mundo virtual, graças às mídias sociais, aos smartphones e à internet. Portanto, os efeitos adversos do vício digital causam sintomas de problemas mentais entre os adolescentes.
O vício em celulares nos adolescentes está controlando o tempo dos adolescentes. Afeta as habilidades sociais dos jovens e causa os seguintes problemas entre os adolescentes, nunca antes.
- Depressão
- Ansiedade
- Imensa sensação de isolamento
- Distúrbios de sono
- Obesidade
- Olhos secos
- Enxaqueca
- Estilo de vida sedentário
Surge a pergunta: como os pais podem lidar com o vício digital de seus filhos?
Maneiras eficazes para os pais controlarem os adolescentes
A obsessão por dispositivos digitais, ciberespaço e redes sociais causa problemas de saúde e problemas morais. Você precisa fazer algo para ajudar os adolescentes a prevenir o desenvolvimento do vício em tecnologia. Aqui estão algumas dicas e soluções legítimas para os pais cuidarem de um adolescente obcecado por smartphones e plataformas sociais.
- Certifique-se de ter tempo “sem telas” em sua casa
- Use redes de internet protegidas por senha
- Não permita que seus filhos adolescentes usem telefones enquanto estão à mesa de jantar
- Não permita que seus filhos joguem jogos online em dispositivos móveis
- Limite os telefones digitais e PCs de atividades não educacionais
Os pais devem ser modelos para as atividades da vida real e despertar o interesse do adolescente pelos esportes
Defina o controle parental nos dispositivos das crianças
Seu filho adolescente é viciado em celular? Ele passa muito tempo na internet? Você quer proteger seu filho do vício digital nas redes sociais? Temos respostas para suas perguntas. Você pode ter Aplicativo de monitoramento parental TheOneSpy em seus dispositivos Android e computador.
Você pode se livrar do vício digital das crianças usando um aplicativo de controle parental. Você pode instalar o aplicativo em seus celulares Android sem root. Você pode gerenciar o tempo de tela e monitorar o histórico de navegação nos navegadores do celular.
O aplicativo é capaz de rastrear aplicativos sociais como Facebook, WhatsApp, Snapchat e Instagram. Os usuários podem ler registros de redes sociais e bloquear a conexão de internet em seus smartphones. Os pais podem filtrar os sites onde os adolescentes passam a maior parte do tempo. Os usuários podem gravar chamadas telefônicas ao vivo e ler mensagens para saber sobre as atividades dos adolescentes em redes móveis.
O aplicativo OneSpy permite que os usuários capturar capturas de tela, pressionamentos de tecla e realizar gravações de tela ao vivo de um dispositivo digital para saber quanto tempo seu filho gasta em cada atividade.
Você pode escolher um destes softwares para configurar o controle parental e proteger os adolescentes da obsessão digital. Todos os produtos possuem recursos de monitoramento parental para a segurança das crianças na internet e nas redes sociais.
- App Android Parental Control
- Software Windows (para monitoramento ético)
- Aplicativo de rastreamento parental para computadores Mac
Conclusão:
O vício em digital hoje em dia é uma maldição para a geração jovem. É responsabilidade dos pais proteger os adolescentes dos efeitos adversos da tecnologia, como depressão, ansiedade e solidão. Os pais precisam definir o controle dos pais nos telefones das crianças, nas conexões com a Internet e nas redes sociais instaladas em smartphones.
