Desde que os dispositivos digitais surgiram, todos começaram a olhar com os olhos para telas digitais, como celulares, tablets e até mesmo telas de computador. Por outro lado, as crianças pequenas são as usuárias mais frequentes da tecnologia moderna e passam a maior parte do tempo em celulares e telas de gadgets. No entanto, no mundo moderno, ser responsável e produtivo exige muito tempo em telas digitais para trabalhar, ganhar a vida e também para se manter conectado com a família e os amigos. Bem! Isso é tudo sobre adultos, mas quando se trata de crianças pequenas e pré-adolescentes, seus corpos e cérebros ainda funcionam com células e tecidos subdesenvolvidos. Portanto, suas funções cognitivas ou seus cérebros podem sofrer devido ao uso excessivo da tecnologia, especialmente em termos de celulares e gadgets digitais. Portanto, a "Demência Digital" foi encontrada entre as crianças e pré-adolescentes que comem, dormem e bebem tendo os dispositivos tecnológicos em suas mãos.
Por que escrevemos este post em particular?
Vamos discutir a pesquisa sobre o uso excessivo de dispositivos digitais e seus efeitos na forma de demência digital. Isso o alertará sobre os sintomas para diagnosticá-lo sem consultar um médico e no final; discutiremos pontos-chave importantes para mitigar os efeitos negativos da tecnologia e como você pode tratar traumas na forma de demência digital.
A Pesquisa da ASHA declarou que:
Até os jovens estudantes do ensino fundamental estão acostumados a usar a tecnologia de entretenimento por uma média de horas 7.5 por dia, afirmou a Kaiser Foundation.
- Quase 75% das crianças pequenas usam dispositivos digitais nos quartos
- 68% das crianças solitárias nos EUA usam gadgets como tablets
- 59% das crianças possuem dispositivos celulares conectados à Internet
- Dramaticamente 44% tem seus consoles de jogos
So a obsessão dos dispositivos digitais é real e um tempo ocasional na tela pode ser bom, mas até os pais preferem tomar conta de seus filhos com o uso de dispositivos digitais para mantê-los em paz e em silêncio.
No entanto, metade dos pais pesquisados afirmou que a tecnologia está sendo usada para obter entretenimento. Além disso, 50% dos pais afirmaram usar aparelhos tecnológicos para lidar com os problemas e traumas de comportamento das crianças.
Se algo é comum: não significa "OK"
Crianças e adolescentes que usam a tecnologia com frequência, como celulares, gadgets e computadores conectados à internet, devem receber uma acolhida positiva. Crianças viciadas em tecnologia e mídia digital podem se tornar adultos obcecados por ela e podem sofrer de problemas de saúde, como a demência digital, que as manterão em apuros a longo prazo. Se os pais fizerem o mesmo, como usar dispositivos tecnológicos, aplicativos de mensagens instantâneas, mensagens de texto e outras atividades digitais na frente de seus filhos em crescimento, eles acabarão seguindo os passos dos pais.
O que é demência digital?
O neurocientista de renome mundial Manfred Spritzer utiliza esses termos em seu livro desde 2012. Ele cunhou esse termo específico para explicar como o uso excessivo da tecnologia digital se correlaciona com o colapso da capacidade cognitiva das crianças. Portanto, usar dispositivos tecnológicos para manter as crianças quietas e entretidas é um dos grandes erros da parentalidade digital que os pais devem evitar.
O neurocientista Spritzer publicou na psicologia que diz: "A memória de curto prazo começa a declinar quando usamos demais as criaturas tecnológicas".
Os riscos decorrentes do uso excessivo da tecnologia podem aumentar o TDAH, o autismo e os transtornos do espectro autista, prejudicando o desenvolvimento, a ansiedade, a aprendizagem e os distúrbios do sono. Além disso, os artigos afirmam que, em crianças que jogam videogames como jogos de realidade aumentada, a massa cinzenta no hipocampo começa a diminuir, sendo esta a parte do cérebro responsável pela nossa cognição espacial. No entanto, outras propostas precisam de mais investigação, mas, em relação a pesquisas anteriores, "a massa cinzenta diminui, o que pode se tornar um fator de esquizofrenia, depressão, demência e transtorno pós-traumático".
Tecnologia e efeitos perigosos no cérebro
Kimberly, uma jovem doutoranda, afirma que uma série de mudanças perigosas podem ocorrer no cérebro de usuários que passam a maior parte do tempo na internet. Todas essas mudanças ocorrem no cérebro devido à estimulação excessiva de dopamina por meio do centro de recompensa e prazer. Portanto, o cérebro consiste em múltiplas vias de dopamina que desempenham um papel significativo no comportamento de motivação por recompensa. A cocaína tem sido utilizada para a mesma função dopaminérgica no cérebro que o uso excessivo de tecnologia. Portanto, o uso excessivo de dispositivos digitais é semelhante ao uso de cocaína digital.
Você permitirá que seus filhos sejam vítimas de demência digital?
A seguir, estão as dicas para impedir que crianças pequenas sejam vítimas de demência digital.
Viver uma vida sem usar os dispositivos digitais pode ser impossível para crianças e adultos. Mas podemos fazer algo em termos de adoção de medidas preventivas que ajudem a combater a demência digital entre crianças. Vamos discutir as principais dicas abaixo.
- Não deixe seus filhos passarem a maior parte do tempo usando celulares e gadgets digitais o dia inteiro
- Não forneça às crianças seus próprios dispositivos conectados à Internet
- Você pode monitorar as atividades das crianças na tela, e você pode até contar o tempo de tela deles
- Defina o controle parental nos dispositivos digitais das crianças, especialmente se elas tiverem contas de mídia social
- Bloqueie remotamente a Internet, mensagens de texto ou qualquer outra atividade no dispositivo de destino usando o software TheOneSpy
- Crie alguns papéis básicos para seus filhos usarem os dispositivos tecnológicos e, quando houver violação dos papéis, implemente as penalidades.
- Incentive seus filhos a realizar atividades físicas em vez de ficarem o tempo todo com o mundo artificial
- Caso as crianças precisem usar computadores de mesa e laptops para estudar, peça-lhes que façam pausas regulares para se levantarem e se movimentarem para descansar o cérebro
- Ensine a seus filhos a importância das atividades da vida real em termos de memória e funções cognitivas
- Os pais devem fixar as senhas no modem ou roteador WiFi doméstico e é melhor desligar o WiFi antes de dormir.
- Coloque computadores especialmente em um local onde você possa acompanhar as atividades das crianças
Conclusão:
Você pode ter ouvido uma cotação anônima “Todo mundo sabe disso como criar filhos, exceto aqueles que os têm”. Portanto, se você tem filhos, não os que foram mencionados na citação. Proteja seus filhos do uso excessivo de dispositivos digitais. Faça seu trabalho de mãe ao máximo e não permita que seu filho seja vítima de demência digital.
