Быстрое распространение нового коронавируса COVID-19 вызвало панику во всем мире. Всемирная организация здравоохранения объявил эту вспышку коронавируса пандемией.
Пострадавшие страны пытаются сдерживать вирус, закрывая свои границы, закрывая школы, торговые центры, рестораны и парки.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендовали людям подготовиться к самому карантину, чтобы предотвратить распространение вируса.
В этой статье обсуждается, как родители могут подготовить своих детей к социальному дистанцированию или самоизоляции.
Что такое социальное дистанцирование?
Социальное дистанцирование - это практика, направленная на то, чтобы остановить или замедлить распространение заразной болезни. Меры, принимаемые должностными лицами здравоохранения, направлены на предотвращение распространения вируса и защиту наиболее уязвимых лиц, включая пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой, от заражения вирусом.
Чтобы содержать коронавирус COVID-19, людям с ослабленной иммунной системой или сопутствующими заболеваниями рекомендуется оставаться дома и вдали от других людей.
Эксперты также рекомендуют людям держаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга.
Считается, что вирус в основном распространяется через капли, которые выходят из носа или рта зараженного человека.
Когда жертва COVID-19 кашляет, чихает, говорит или выдыхает, капли выходят изо рта или носа, передвигаясь примерно на 3-6 футов, прежде чем упасть на землю.
Подготовка детей к самостоятельному карантину
В ситуации, когда людям советуют оставаться дома, избегая ненужных путешествий, необходимо сделать несколько вещей.
От предметов медицинского назначения и медикаментов до продуктов питания у вас должны быть все необходимые вещи для длительного пребывания дома.
Попробуйте запасать запасы как минимум на 30 дней, потому что мы не уверены, как долго продлится кризис.
Вот список медицинских и медицинских принадлежностей, которые вы должны иметь для самоизоляции.
- Прописанные лекарства
- Предписанные медикаменты, такие как термометр, оборудование для измерения артериального давления и глюкозы
- Предписанные лекарства от лихорадки, боли, кашля, гриппа и простуды
- Жидкости с электролитами
- Мыло и дезинфицирующее средство на спиртовой основе
- Ткани и тампоны
В дополнение к медикаментам и медикаментам, вы также должны хранить продукты дома.
Вы можете хранить запасы скоропортящихся продуктов на 2 или 30 дней дома. Например, вы должны иметь:
- Консервированные или замороженные фрукты, овощи и мясо
- Белкове продукты
- Сухие каши и овсянка
- Хлеб, рис и зерновые
- Арахисовое масло
- Консервированная фасоль
- Растительное масло
- Мука, сахар и специи
- Куриный бульон
- Бутилированная вода
- Чай, кофе, консервированные соки и молоко
- Детское питание и молочные смеси
- Корм для домашних животных
Стиральный порошок, посудомоечная машина и другие предметы домашнего обихода
Как сделать социальное дистанцирование эффективным для детей
Родители обеспокоены тем, что они должны делать, чтобы развлекать детей, пока все парки, стадионы, библиотеки и места отдыха закрываются с введением правил социального дистанцирования.
Кроме того, нельзя оставлять детей перед экранами, чтобы они провели целый день дома. Здесь возникает вопрос, должны ли дети быть разрешены для игр.
Чтобы сделать социальное дистанцирование эффективным, даты игр не должны быть разрешены.
Если вы уверены, что друг вашего ребенок здоров и у него не было тесного контакта с подтвержденным случаем COVID-19, тогда было бы приемлемо разрешить вашему ребенку играть с этим единственным другом.
Однако мы никогда не можем быть уверены, что кто-то подхватил вирус, пока не появятся симптомы заболевания.
Виртуальные игровые приставки с использованием платформ Skype и FaceTime также позволяют детям играть без ущерба для правил социального дистанцирования.
Приложение для отслеживания TheOneSpy может помочь вам следить за действиями, выполняемыми в этих приложениях, чтобы предотвратить неправомерные действия детей.
Игры на свежем воздухе могут быть компромиссом, когда создано большее физическое расстояние. Применяя правила о расстоянии и прикосновениях, вы можете предотвратить распространение микробов у ваших детей.
Но если вы думаете, что они не будут следовать правилу, то не допускайте playdate, даже если он находится вне дома. Вы также можете отправиться в семейный поход или покататься на велосипеде, где вы можете применить правило социального дистанцирования.
Иметь игру в бадминтон на заднем дворе - тоже хорошая идея. Наряду с планированием безопасных веселых занятий, вы также можете заставить своих детей читать хорошую книгу или помогать вам на кухне или по дому.
Какие меры предосторожности нужно предпринять, чтобы выйти на улицу
Чиновники здравоохранения рекомендуют людям оставаться дома, чтобы свести к минимуму вероятность воздействия коронавируса.
Однако это не значит, что мы должны запирать двери и не выходить на улицу.
Люди, у которых грипп, кашель и чихание, должны оставаться дома как можно дольше. Они должны связаться со своим врачом, прежде чем посетить его офис, чтобы проверить их болезнь.
Люди с подтвержденным случаем коронавируса должны оставаться дома.
Те, кто был в тесном контакте с инфицированным COVID-19 человеком, также должны оставаться дома.
Их самоизоляция обязательна, чтобы защитить других от заражения.
Если вы здоровы и не были в тесном контакте с подтвержденным случаем коронавируса, вы можете выйти на улицу, но только по необходимости.
Не ходите в людные места. Если вам нужно пойти в супермаркет, спланируйте свое посещение на время, когда в нем меньше людей.
Постарайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от других покупателей. Кроме того, не забудьте тщательно вымыть руки с мылом и водой, когда вы вернетесь домой.
Что нужно сделать, чтобы защитить себя и свою семью от COVID-19
Несколько здоровых практик могут защитить вас и вашу семью от коронавирусной болезни. Следующие действия могут защитить вас от коронавирусов и гриппа.
- Остаться дома когда вы больны или имеете тесный контакт с больным.
- Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.
- Часто мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд.
- Прикрыть чихание или кашель салфеткой и выбросить салфетку в мусорный ящик.
- Носите маску, если у вас грипп или простуда. Надо защищать окружающих от капель кашля и чихания.
Надеюсь, что эта статья поможет защитить вас и ваших детей от COVID-19.
Оставайся дома; часто мыть руки; питайтесь здоровой пищей и помните о правилах социального дистанцирования, чтобы оставаться защищенными.
