Akıllı Telefonlar Uyuşturucudan Daha mı Saplantılı?

Akıllı telefonlar uyuşturucudan daha mı takıntılı?

Uyuşturucu kullanma eğilimi artıyor. Sigara içme oranı çarpıcı biçimde azaldı ve uyuşturucuya açılan bir kapı haline geldi. Bizim neslimiz akıllı telefon kullanmadan bir gün geçiremez. Peki bu kullanışlı küçük cihazlar gerçekten de günümüzün gençleri için uyuşturuculardan daha mı saplantılı? Yeni araştırmalar evet diyor ve hepimiz ekranın kölesi olmadan önce dikkat etmemizin zamanı geldi. Bu yazıda bazı araştırmacıların neden akıllı telefonların yeni ilaç olabileceğini düşündüklerini anlayacağız. Ayrıca ebeveynlerin kontrolü yeniden ele geçirmek ve teknolojinin hayatlarımızı daha iyi hale getirmesini sağlamak için neler yapabileceğini de göreceğiz.

Gençlerde Uyuşturucu Kullanımı Eğilimleri ve İstatistikleri

Akıllı telefonların aşırı kullanımının çocukların gelişimi üzerinde yıkıcı etkileri vardır.

  • Raporlara göre ebeveynlerin %47'si çocuklarının akıllı telefon bağımlılığı olduğuna inanıyor.
  • Öğretmenlerin %67'si akıllı telefonların öğrencilerinin dikkatini olumsuz yönde dağıttığına inanıyor.
  • Gençlerin %41'i akıllı telefonlarına aldıkları bildirimlerin sayısından endişe duyuyor.
  • Gençlerin %67'si akıllı telefonların uyku programlarını etkilediğini kabul ediyor ve akıllı telefonlarını gece geç saatlerde kullanıyorlar.
  • Gençlerin %52'si arkadaşlarıyla takılırken sessizce oturuyor ve zamanlarını telefonlarında geçiriyor.

Uyuşturucu Kullanımının Azalması

Anket, akıllı telefon bağımlılığının gençler arasında uyuşturucu kullanımı vakalarını büyük ölçüde azalttığını gösteriyor. Bazı yazarlara göre akıllı telefonlar da bu süreçte rol oynadı. Gençler zamanlarının çoğunu internette geçiriyor. Bu nedenle uyuşturucu kullanmaya daha az zamanları oluyor.

Akıllı Telefonların Yükselişi

Akıllı telefonlar popüler hale geldiğinden beri gençlerin uyuşturucu kullanımı düşmeye başladı. Bu, bir sorunun doğrudan diğerine neden olduğu anlamına gelmiyor ancak bazı araştırmalar, cep telefonu kullanımının beyinde uyuşturucuların tetiklediği zevk merkezlerini harekete geçirdiğini gösteriyor. Sosyal medya, bilgisayar oyunları ve mesajlar gençlere uyuşturucuyla aynı ödülü verme kapasitesine sahiptir.

Akıllı Telefonlar Bağımlılık Yapar mı?

Çoğu kişi, özellikle de beyinlerinin gelişim aşamasındaki ergenler, akıllı telefonları son derece 'bağımlılık yapıcı' olarak tanımladı. Sürekli bildirimler, beğeniler ve mesajlar dopamin sağlayabilir. Bu şekilde telefonu kullanmak bir tür ödül haline gelir. Bu döngü, gençlerin ekran başında daha fazla zaman geçirme ve cep telefonu kullanan başkalarıyla sosyal etkileşim kurma isteği geliştirmesine neden oluyor.

Limitleri ayarlama

Akıllı telefonlarında çok fazla zaman harcayan gençler uyku sorunları, kaygı ve depresyon yaşayabilir. Dengeyi ve dijital sağlığı geliştirmek için ebeveynler telefon kullanımına net sınırlar koymalıdır. Yemek sırasında, yatmadan önce ve aileyle vakit geçirildiğinde telefonu bırakmak harika bir başlangıçtır.

Gençlerin uyuşturucu kullanımında akıllı telefon düşüşü. Ancak aşırı kullanıldığında olumsuz sonuçlar da doğurur. Gençlerin, sosyal ağlar dünyasında kendilerini doğru bir şekilde idare edebilmeleri ve gerçek hayattaki bağlantıları sürdürebilmeleri için ölçülü olmaya ve kısıtlamalara ihtiyaçları vardır.

Cep Telefonu Ebeveynler İçin Artan Endişe Kaynağı mı?

Evet! Cep telefonu, ebeveynler için büyüyen bir endişe kaynağı çünkü gençlerimizin beyinlerini sürekli olarak yeniden kabloluyor. Önceleri uyuşturucu kullanımı bir sorundu, ancak bugün uyuşturucu bağımlılığı azalıyor ve yerini Z kuşağı için daha tehlikeli ve bağımlılık yapan akıllı telefonlara bırakıyor. Ebeveynler video oyun bağımlılığı, sosyal medya takıntısı ve porno bağımlılığı olan çocuklarla baş edemiyor. Yani, cihazlar uyuşturucudan daha bağımlılık yapar. Küçük çocuklar, ebeveynleri için endişe verici olan dijital cihazlarıyla uyurlar.

Cep telefonlarını, sosyal medyayı, interneti, mobil oyunları, pornoyu ve ekrandaki daha pek çok şeyi uyuşturucu kullanımından çok daha ölümcül hale getiren aşağıdaki nedenler:

Depresyon ve Anksiyeteyi Arttırın

Sosyal medya, gezinme faaliyetleri, video oyunları ve internetteki uygunsuz faaliyetler nedeniyle telefon ekranlarının aşırı kullanımı gençler arasında depresyona neden oluyor. Gençler daha az uyuyor ve günde en az 7 saat telefon ekranlarında vakit geçiriyor; bu da ebeveynlerin uyuşturucudan daha fazlasından kurtulmasını zorlaştırıyor. Sonuçta çocuklarda depresyon, kaygı ve daha pek çok sorun ortaya çıkar.

Zihinsel Odaklanmayı Rahatsız Edin

Cep telefonları gençlerimizin konsantrasyonunu kaybetmesine neden oldu. Çocuklarımızı mobil cihazlarını güncellemeleri gerektiği konusunda uyaran bip seslerini, bildirimleri ve zil seslerini dinliyorlar. Tinder ve Snapchat gibi uygulamalardaki çevrimiçi buluşma ve TikTok gibi uygulamalardaki canlı çıplak video yayını, onların günlük yaşamdaki gerekli konulara olan konsantrasyonlarını bozuyor. Genç gençler, cep telefonu ekranlarını günde 80 defadan fazla görüyor, bir araştırmaya göre. Dolayısıyla cep telefonları davranışlarımızı etkiliyor ve gençlerin derslere, ilişkilere, arkadaşlara ve aile üyelerine olan konsantrasyonunu bozma olasılığı daha yüksek.

Dahili Pusulamızı Etkilemek

Aklımızda yerleri hatırlama günleri geride kaldı. Bugün, genç nesil cep telefonu teknolojisine bağımlıdır ve bulundukları yerden birkaç kilometre uzakta olduğunu bulmak için GPS izleyicileri ve konum izleme uygulamalarını kullanırlar. Akıllı telefon cihazları, insan zihnindeki yerleşik pusulayı etkiledi. Genç gençler, hafızalarını kullanmak yerine sık ziyaret ettikleri yerleri bulmak için teknolojiyi kullanıyor.

Akıllı Telefonlar Yeni İlaç mı?

Bir genç olarak akıllı telefonunuz muhtemelen sürekli arkadaşınızdır. Muhtemelen onsuz bir hayat hayal edemezsiniz! Ancak bazı uzmanlar, telefonların gençler için gerçek uyuşturuculardan daha bağımlılık yapıcı ve takıntılı olabileceğini savunuyor. Bu nasıl mümkün olabilir?

Dopamin İsabeti Sağlamak

Akıllı telefonunuzdaki aktivite beyninizde "iyi hissetme" hormonu adı verilen dopamin salgılanmasına neden olur. Sosyal medyada gezinirken, beğeni kazanmaya çalışırken veya kaydırırken dopamin salgılanır. Bu, ödül arama davranışı ve daha fazla telefon kullanımı isteği yaratır. Bazı ilaçları kullanırken ortaya çıkan dopamin salınımına oldukça benzer.

Kayıp Korku

Gençler, diğer gençlerin mevcut faaliyetleri hakkında sosyal bağlantıyı ve farkındalığı sürdürme arzusuna sahiptir. Haber akışınızda kullanıcıların tükettiği içerik FOMO ile sonuçlanabilir. Bu, geride kalmamak veya döngünün dışında kalmamak için sık sık kontrol etmeniz gerektiğini hissetmenize neden olabilir. Telefonu bir kenara bırakmak, sosyal dünyanızla bağlantınızın koptuğuna dair endişe yaratabilir.

Fişten Çıkarma Zorluğu

Telefonlar beynin ödül sisteminden ve sosyal dürtülerinden o kadar güçlü bir şekilde yararlanıyor ki, gençlerin onları bırakması veya uzun süre fişini çekmesi çok zor olabiliyor. Birkaç boş dakikanız olduğunda kendinizi düşüncesizce uygulamalar arasında gezinirken, video izlerken veya Snap sohbeti yaparken bulabilirsiniz. Gece geç saatlerde telefonunuz ışık yayıyor ve öyle bir uyarılan oluyor ki, çok yorgun olsanız bile uyuyamıyorsunuz.

Modern toplum akıllı telefonlar olmadan hayatı hayal edemiyor. Uyuşturucu gibi fiziksel olarak zararlı olmasa da aşırı telefon kullanımı ve takıntı; refahı, ilişkileri ve gelişimi olumsuz yönde etkileyebilir. Teknoloji ile ekranın ötesindeki yaşam arasında sağlıklı bir denge bulmak çok önemli. Moderasyon, öz kontrol ve gerçek dünyadaki sosyal etkileşimi beslemek, telefonunuzun hayatınıza hükmetmekten ziyade iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

TheOneSpy Uygulaması Çocukların Uyuşturucu ve Aşırı Telefon Kullanımından Korunmasını Sağlıyor

Ebeveynlerin çocukların cep telefonu kullanımını azaltmanın yollarını araması gerekiyor. Bu sorunun üstesinden gelmenin en iyi çözümlerinden biri izleme uygulamalarını kullanmaktır. TheOneSpy tek ve tek Ebeveynler için Android izleme uygulaması. Çocuğunun aşırı cep telefonu bağımlılığını kontrol altına almaya çalışan ebeveynlerin son umududur.

TheOneSpy'ın kurulum yöntemi kolaydır ve kurulum ve konfigürasyon sürecini tamamlamak sadece birkaç dakika sürer. Gizli aktivitelerin gösterilmesine yardımcı olur. İzleme yazılımı, cep telefonu ekranlarını izlemenizi ve kontrol etmenizi sağlayan birçok güçlü özellik ile birlikte gelir. Kullanıcılar gizli modda kalırken her etkinliği izleyebilecekler.

Sonuç:

Çocuğunuz için en iyisinin ne olduğuna siz karar verin. Araştırma akıllı telefon takıntısı ile uyuşturucu bağımlılığı arasında benzerlikler gösterse de her çocuk farklıdır. Telefon kullanımına makul sınırlar koyun, iletişimi açık tutun ve uyarı işaretlerine dikkat edin.

Şefkat ve anlayışla, gençliğinizi teknolojiyle sağlıklı ilişkiler kurmaya yönlendirebilirsiniz. Cep telefonlarının gençlerimizin zihinlerini yeniden yapılandırdığını ve uyuşturuculardan daha takıntılı olduğunu biliyoruz. Ebeveynler, internet etkinliklerini analiz etmek ve genç gençlerin gizli uyuşturucu kullanımı etkinliklerini kısa sürede ortaya çıkarmak için telefon izleme uygulamalarını kullanabilir.

Bunları da beğenebilirsin

ABD ve Diğer ülkelerden en son casusluk / izleme haberleri için bizi takip edin Twitter , bizim gibi  Facebook ve bizim abone YouTube günlük olarak güncellenir.