Kể từ khi các thiết bị kỹ thuật số ra đời, mọi người bắt đầu dán mắt vào màn hình kỹ thuật số như điện thoại di động, máy tính bảng và thậm chí là màn hình máy tính. Mặt khác, trẻ nhỏ là đối tượng sử dụng công nghệ hiện đại thường xuyên nhất và chúng dành phần lớn thời gian cho điện thoại di động và màn hình tiện ích. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, việc có trách nhiệm và năng suất đòi hỏi quá nhiều thời gian trên màn hình kỹ thuật số để làm việc kiếm sống cũng như để duy trì kết nối với gia đình và bạn bè. Vâng! Đó là tất cả về người lớn, nhưng khi nói đến trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, cơ thể và não của chúng vẫn hoạt động với các tế bào và mô chưa phát triển. Vì vậy, chức năng nhận thức hoặc não của chúng có thể bị ảnh hưởng do sử dụng quá nhiều công nghệ, đặc biệt là về điện thoại di động kỹ thuật số và tiện ích. Do đó, "Chứng mất trí kỹ thuật số" đã được tìm thấy ở trẻ em và thanh thiếu niên ăn, ngủ và uống khi có thiết bị công nghệ trong tay.
Tại sao chúng tôi đã viết bài đặc biệt này?
Chúng ta sẽ thảo luận về nghiên cứu về việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số và hậu quả của nó dưới dạng chứng mất trí nhớ kỹ thuật số. Nó sẽ giúp bạn nhận thức được các triệu chứng để chẩn đoán mà không cần đến gặp bác sĩ và cuối cùng; chúng ta sẽ thảo luận về các điểm chính quan trọng để giảm thiểu tác động tiêu cực của công nghệ và cách bạn có thể điều trị chấn thương dưới dạng chứng mất trí nhớ kỹ thuật số.
Khảo sát ASHA cho biết:
Ngay cả những học sinh nhỏ ở trường tiểu học cũng quen với việc sử dụng công nghệ giải trí trong trung bình 7.5 giờ mỗi ngày, Kaiser Foundation tuyên bố rằng.
- Gần 75% trẻ nhỏ sử dụng các thiết bị kỹ thuật số trong phòng ngủ
- 68% trẻ nhỏ cô đơn ở Mỹ sử dụng các thiết bị như máy tính bảng
- 59% trẻ em sở hữu các thiết bị điện thoại di động được kết nối với internet
- Thật đáng kinh ngạc 44% có máy chơi game của họ
So nỗi ám ảnh của các thiết bị kỹ thuật số là có thật và thỉnh thoảng thời gian trên màn hình có thể ổn, nhưng ngay cả cha mẹ cũng thích trông trẻ bằng cách sử dụng các thiết bị kỹ thuật số để giữ cho chúng được yên ổn và giữ im lặng.
Tuy nhiên, một nửa số phụ huynh được khảo sát đã tuyên bố rằng công nghệ đang được sử dụng để giải trí. Hơn nữa, 50% cha mẹ đã tuyên bố rằng họ sử dụng các thiết bị công nghệ để đối phó với các vấn đề hành vi và chấn thương của trẻ em.
Nếu có điều gì đó phổ biến: điều đó không có nghĩa là
Trẻ em và thanh thiếu niên thường sử dụng công nghệ về điện thoại di động, tiện ích và thiết bị máy tính được kết nối với internet: có nghĩa là những việc làm của họ nên được ủng hộ tích cực. Trẻ em nghiện công nghệ và phương tiện kỹ thuật số có thể trở thành người lớn bị ám ảnh bởi phương tiện truyền thông và họ có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe loại chứng mất trí kỹ thuật số khiến họ gặp rắc rối về lâu dài. Nếu cha mẹ cũng làm như vậy như sử dụng thiết bị công nghệ, sử dụng ứng dụng nhắn tin tức thời, tin nhắn văn bản và các hoạt động kỹ thuật số khác trước mặt con cái đang lớn của họ. Cuối cùng, chúng sẽ bắt chước cha mẹ mình.
Chứng mất trí kỹ thuật số là gì?
Nhà khoa học thần kinh nổi tiếng thế giới Manfred Spritzer đã giới thiệu những thuật ngữ này trong cuốn sách của mình từ năm 2012. Ông đã đặt ra thuật ngữ cụ thể này để giải thích cách sử dụng công nghệ kỹ thuật số quá mức có liên quan đến sự suy giảm khả năng nhận thức của trẻ em. Vì vậy, sử dụng các tiện ích công nghệ để giữ trẻ im lặng và giải trí là sai lầm lớn trong việc nuôi dạy con cái thời đại kỹ thuật số mà cha mẹ nên tránh.
Nhà thần kinh học Spritzer đã xuất bản trong tâm lý học nói rằng, trí nhớ ngắn hạn bắt đầu suy giảm khi chúng ta lạm dụng các sinh vật công nghệ.
Các mối nguy hiểm cuối cùng do sử dụng công nghệ quá mức có thể làm tăng ADHD, chứng tự kỷ và các rối loạn phổ làm chệch hướng sự phát triển, lo âu, học tập và các rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra, các bài báo nói về những đứa trẻ chơi trò chơi điện tử vì trò chơi thực tế tăng cường, chất xám của chúng trong vùng đồi hải mã bắt đầu giảm, đó là phần não bộ nhận thức không gian của chúng ta. Tuy nhiên, các đề xuất khác cần được điều tra thêm, nhưng khi nói đến các nghiên cứu trong quá khứ, "nó bị giảm chất xám có thể trở thành yếu tố gây ra bệnh tâm thần phân liệt, trầm cảm và chứng mất trí và rối loạn sau chấn thương.
Công nghệ & tác động nguy hiểm đến não
Một tiến sĩ trẻ tuổi Kimberly cho biết, một số thay đổi nguy hiểm có thể xảy ra trong não của những người dùng dành phần lớn thời gian trên internet. Tất cả những thay đổi này xảy ra trong não do kích thích dopamine quá mức thông qua trung tâm khen thưởng và khoái cảm của não. Vì vậy, não bao gồm nhiều con đường dopamine đóng vai trò quan trọng trong hành vi động lực khen thưởng. Đáng chú ý là Cocaine đã được sử dụng cho cùng một chức năng dopamine trong não như việc sử dụng công nghệ quá mức. Vì vậy, việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số cũng tương tự như bạn đang sử dụng cocaine kỹ thuật số.
Bạn sẽ để con bạn trở thành nạn nhân của chứng mất trí kỹ thuật số?
Sau đây là những lời khuyên để ngăn trẻ nhỏ trở thành nạn nhân của chứng mất trí kỹ thuật số.
Sống một cuộc sống mà không sử dụng các thiết bị kỹ thuật số có thể là không thể đối với trẻ em cũng như người lớn. Nhưng chúng ta có thể làm một cái gì đó trong việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa giúp chống lại chứng mất trí kỹ thuật số ở trẻ em. Hãy thảo luận về những lời khuyên chính dưới đây.
- Đừng để con bạn dành phần lớn thời gian cho điện thoại di động và thiết bị kỹ thuật số cả ngày
- Đừng cung cấp cho trẻ các thiết bị cá nhân của riêng chúng được kết nối với internet
- Bạn có thể giám sát hoạt động trên màn hình của trẻ emvà bạn thậm chí có thể đếm thời gian sử dụng màn hình của họ
- Thiết lập quyền kiểm soát của phụ huynh đối với các thiết bị kỹ thuật số của trẻ em, đặc biệt nếu chúng có tài khoản mạng xã hội
- Từ xa chặn internet, nhắn tin văn bản hoặc bất kỳ hoạt động nào khác trên thiết bị đích bằng phần mềm TheOneSpy
- Tạo một số vai trò cơ bản để con bạn sử dụng các tiện ích công nghệ và khi vi phạm các vai trò đó, hãy thực hiện các hình phạt.
- Khuyến khích con bạn thực hiện các hoạt động thể chất thay vì gắn bó mọi lúc với thế giới nhân tạo
- Trong trường hợp trẻ phải sử dụng máy tính để bàn và máy tính xách tay để học, sau đó bảo chúng nghỉ ngơi thường xuyên để thức dậy và di chuyển xung quanh để cho não nghỉ ngơi
- Dạy con bạn tầm quan trọng của các hoạt động cuộc sống thực tế về mặt trí nhớ và chức năng nhận thức
- Cha mẹ nên sửa mật khẩu trên modem WiFi hoặc bộ định tuyến WiFi tại nhà và tốt nhất nên tắt WiFi trước khi ngủ.
- Đặt máy tính đặc biệt ở nơi bạn có thể theo dõi các hoạt động của trẻ em
Kết luận:
Bạn có thể đã nghe một trích dẫn ẩn danh Mọi người đều biết rằng làm thế nào để nuôi dạy con cái, ngoại trừ những người có chúng. Vì vậy, nếu bạn có con, thì đừng là những người đã được nêu trong báo giá. Bảo vệ con bạn khỏi việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số. Làm công việc làm cha mẹ của bạn một cách đầy đủ nhất và đừng để con bạn là nạn nhân của chứng mất trí kỹ thuật số.
