मोटापा नियंत्रण युक्तियाँ: मोटापे की निगरानी कैसे करें?

कैसे करने के लिए मॉनिटर-मोटापे से ग्रस्त

दुनिया का सबसे शक्तिशाली और विकसित देश "द यूनाइटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका" नाटकीय है, जो मोटापे के रूप में जाना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार मोटापे को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिसके शरीर में भारी मात्रा में वसा होती है, जो उनके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालती है। पिछले 30 वर्षों के बाद से, बचपन के मोटापे की संख्या दोगुनी हो गई है, छोटे बच्चों की उम्र 12 से 19 तक 5 के अंत में 1980% थी, लेकिन 21 वीं सदी के दूसरे दशक के मध्य तक आंकड़े लगभग 21% बढ़ गए हैं। अमेरिका की तीसरी आबादी का लगभग अधिक वजन या मोटापा है।

यह रोग केवल छोटे बच्चों में ही प्रवेश नहीं कर रहा है; यह संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों के साथ भी ऐसा ही है। छोटे बच्चों सहित मोटे लोगों की सबसे अधिक संख्या मिसिसिपी 35%, वेस्ट वर्जीनिया 34.4% और डेलावेयर 34.3 प्रतिशत जैसे राज्यों में रह रही है। आम तौर पर, दुनिया भर में लगभग 600 मिलियन लोग मोटापे के शिकार हैं, 1.6 वर्ष की आयु तक के लगभग 18 मिलियन छोटे बच्चे मोटे या अधिक वजन वाले हैं, प्रौद्योगिकी का उपयोग और सस्ती खाद्य श्रृंखला मोटापा बढ़ाने के पीछे मुख्य कारक है। डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) की रिपोर्ट।

मोटापा तेजी से बढ़ने के पीछे कारण:

मोटापे में वृद्धि का मुख्य कारक सस्ते फास्ट फूड चेन, छोटे सस्ते स्टोर, सुपरस्टोर्स की कमी और सस्ते उत्पादों जैसे चिप्स, सोडा, कैंडी, और बर्गर का उपयोग है। जो उत्पाद चीनी से बने होते हैं वे अन्य प्राकृतिक कम कैलोरी वाले उत्पादों की तुलना में बहुत सस्ते होते हैं। दुकानदारों ने संयुक्त रूप से कहा कि जो उत्पाद कार्बनिक यौगिकों से बने हैं, वे डंठल खाते हैं, क्योंकि इन उत्पादों की उम्र प्राकृतिक खाद्य पदार्थों जैसे सब्जियों, फलियों और कई अन्य चीजों से होती है। स्टोर मालिक गरीब पड़ोस में सस्ते उत्पाद लाते हैं; अपने बच्चों और परिवार को खिलाने के लिए कई काम करने के कारण लोगों के पास अपना खाना बनाने का समय कम होता है।

मोटापे की निगरानी कैसे करें?

मोटापे से ग्रस्त लोगों पर कुछ नियमों को लागू करके मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है, माता-पिता होने के नाते आप अपने बच्चे के बारे में चिंतित हैं जो मोटापे से ग्रस्त है, तो माता-पिता मोटापे को रोकने के लिए हर एक गतिविधि पर नजर रख सकते हैं। अपने बच्चों पर नज़र रखने के लिए TheOneSpy निगरानी एप्लिकेशन का उपयोग करें, यदि वह तकनीकी गैजेट्स का उपयोग कर रहा है और सामाजिक संदेशवाहक ऐप्स से जुड़ा हुआ है। मॉनिटरिंग ऐप के IM की सुविधा का उपयोग करें इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप्स को ट्रैक करें.

Do सभी पाठ संदेशों पर जासूसी आपके बच्चे के डिवाइस पर, अगर वह स्पाई एप के मैसेज फीचर पर स्पाई का उपयोग करके फास्ट फूड चेन के माध्यम से ऑनलाइन फास्ट फूड खरीदने की योजना बना रहा है।

यदि माता-पिता को पता चलता है कि उनका युवा बच्चा फास्ट फूड खाने के लिए कुछ स्थानों पर जा रहा है जो स्वास्थ्य पर प्रभाव डालेगा, तो माता-पिता अपने जीपीएस स्थान का पता लगा सकते हैं ट्रैक जीपीएस स्थान सुविधा TheOneSpy ट्रैकिंग ऐप की।

माता-पिता को अपने बच्चों को कुछ शारीरिक गतिविधियाँ करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जो उनके बच्चों को कुछ वजन कम करने में मदद करते हैं, लेकिन अगर वे अपने माता-पिता की सलाह का पालन नहीं करते हैं और ऑनलाइन गेम खेलते हैं और अन्य इंटरनेट गतिविधियाँ करते हैं। तब जासूसी सॉफ्टवेयर का उपयोग करें और सभी इंटरनेट गतिविधियों को ट्रैक करें इंटरनेट गतिविधियों की निगरानी करें टीओएस निगरानी ऐप की सुविधा।

जब उनके बच्चे मॉनिटरिंग एप्लिकेशन का उपयोग करके कुछ फास्ट फूड चेन स्थानों पर जाते हैं, तो माता-पिता आसपास की आवाज़ों को रिकॉर्ड करते हैं और छोटे वीडियो बनाते हैं।

इसलिए, मोटापे के कारण जासूसी सॉफ्टवेयर का उपयोग करना चाहिए, ताकि वे फास्ट फूड और डिजिटल मीडिया गतिविधियों के लिए उपयोग न कर सकें, जो मोटापे का कारण बनते हैं। अंततः आप मोटे स्वास्थ्य में बड़े सकारात्मक बदलाव देखेंगे। इसलिए, हम दावा कर सकते हैं कि निगरानी से मोटापे को रोका जा सकता है।

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