С тех пор, как появились цифровые устройства, все начали смотреть на цифровые экраны, такие как мобильные телефоны, планшеты и даже компьютерные экраны. С другой стороны, маленькие дети являются наиболее частыми пользователями современных технологий и проводят большую часть своего времени за мобильными телефонами и экранами гаджетов. Однако в современном мире, чтобы быть ответственным и продуктивным, нужно слишком много времени проводить за цифровыми экранами, чтобы зарабатывать на жизнь, а также оставаться на связи с семьей и друзьями. Ну что ж! Это все о взрослых, но когда дело доходит до маленьких детей и подростков, их тело и мозг все еще работают с недоразвитыми клетками и тканями. Таким образом, их когнитивные функции или их мозг могут страдать из-за чрезмерного использования технологий, особенно с точки зрения цифровых мобильных телефонов и гаджетов. Поэтому «цифровая деменция» обнаружена среди детей и подростков, которые едят, спят и пьют, имея в руках технические устройства.
Почему мы написали этот конкретный пост?
Мы обсудим исследование чрезмерного использования цифровых устройств и его последствий в виде цифровой деменции. Это позволит вам узнать симптомы, чтобы диагностировать ее без посещения врача, и в конце мы обсудим важные ключевые моменты для смягчения негативных последствий технологий и то, как вы можете лечить травму в виде цифровой деменции.
Исследование ASHA показало, что:
Даже младшие школьники начальной школы привыкли использовать развлекательные технологии в среднем за 7.5 часов в день, сказал Kaiser Foundation.
- Почти 75% детей младшего возраста используют цифровые устройства в спальнях
- 68% маленьких детей, одиноких в США, используют гаджеты, такие как таблетки
- 59% детей сотовых телефонов, подключенных к Интернету
- Резко 44% имеют свои игровые консоли
So одержимость цифровыми устройствами реальна и иногда время на экране может быть в порядке, но даже родители предпочитают нянчить своих детей с помощью цифровых устройств, чтобы держать их в покое и сохранять спокойствие.
Однако половина опрошенных родителей заявили, что технология используется для развлечения. Кроме того, 50% родителей заявили, что используют технологические гаджеты для решения проблем поведения детей и травм.
Если что-то общее: это не означает «ОК»
Маленькие дети и подростки, которые обычно используют технологии в виде мобильных телефонов, гаджетов и компьютерных устройств, подключенных к Интернету: это означает, что их действия должны быть одобрены положительно. Дети, зависимые от технологий и цифровых медиа, могут стать одержимыми медиа взрослыми и могут страдать от проблем со здоровьем типа цифровой деменции, которые в долгосрочной перспективе будут создавать им проблемы. Если родители делают то же самое, например, используют технические устройства, используют приложения для обмена мгновенными сообщениями, текстовые сообщения и другие цифровые действия на глазах у своих растущих детей. В конечном итоге они пойдут по стопам своих родителей.
Что такое цифровая деменция?
Всемирно известный нейробиолог Манфред Шпритцер вводит этот термин в своей книге с 2012 года. Он придумал этот конкретный термин, чтобы объяснить, как чрезмерное использование цифровых технологий коррелирует с нарушением когнитивных способностей детей. Таким образом, использование технических гаджетов для успокоения и развлечения детей — это огромные цифровые ошибки родительства, которых родителям следует избегать.
Neuroscientist Spritzer опубликовал в психологии, что говорит: «Краткосрочная память начинает снижаться, когда мы злоупотребляем технологическими существами».
Конечные опасности из-за использования чрезмерного использования технологий могут усиливать СДВГ, аутизм и расстройства спектра, подрывать развитие, тревожность, обучение и расстройства сна. Кроме того, в статьях говорится о детях, которые играют в видеоигры, как в игры дополненной реальности, их серое вещество в гиппокампе начинает уменьшаться, то есть часть мозга нашего пространственного познания. Однако другие предложения требуют дальнейшего изучения, но когда дело доходит до прошлых исследований, «уменьшается серое вещество, которое может стать фактором шизофрении, депрессии и слабоумия и посттравматического расстройства.
Технологии и опасное воздействие на мозг
Молодой доктор наук Кимберли говорит, что в мозге пользователей, которые проводят большую часть времени в Интернете, может произойти ряд опасных изменений. Все эти изменения происходят в мозге из-за чрезмерной стимуляции дофамина через центр вознаграждения и удовольствия мозга. Таким образом, мозг состоит из нескольких дофаминовых путей, которые играют важную роль в поведении мотивации вознаграждения. Драматично, что кокаин используется для той же функции дофамина в мозге, что и чрезмерное использование технологий. Таким образом, чрезмерное использование цифровых устройств похоже на использование вами цифрового кокаина.
Вы позволите своим детям стать жертвой цифровой деменции?
Ниже приводятся советы по предотвращению того, чтобы дети раннего возраста стали жертвой цифровой деменции.
Жизнь без использования цифровых устройств может быть невозможна для детей, а также для взрослых. Но мы можем сделать что-то с точки зрения принятия мер предосторожности, которые помогают противодействовать цифровому деменции среди детей. Давайте обсудим основные советы ниже.
- Не позволяйте своим детям проводить большую часть времени на цифровых мобильных телефонах и гаджетах в течение всего дня
- Не предоставляйте детям свои собственные индивидуальные устройства, подключенные к Интернету.
- Вы можете контролировать действия детей перед экраном, и вы даже можете посчитать их экранное время
- Установите родительский контроль на цифровых устройствах детей, особенно если у них есть аккаунты в социальных сетях.
- Удаленное блокирование Интернета, текстовые сообщения или любые другие действия на целевом устройстве с использованием программного обеспечения TheOneSpy
- Разработайте для своих детей основные роли по использованию технических гаджетов, а в случае нарушения ролей применяйте наказания.
- Поощряйте своих детей выполнять физические упражнения, а не постоянно придерживаться искусственного мира
- В случае, если дети должны использовать настольные и портативные компьютеры для обучения, попросите их регулярно перерываться, чтобы встать и передвигаться, чтобы дать им мозговой отдых
- Научите своих детей важности реальных действий в плане памяти и когнитивных функций
- Родители должны фиксировать пароли на своем домашнем модемом WiFi или маршрутизаторах, и было бы лучше отключить Wi-Fi перед сном.
- Поместите компьютеры особенно в то место, где вы можете следить за деятельностью детей
Вывод:
Возможно, вы слышали анонимную цитату «Все знают, как воспитывать детей, кроме тех, кто их имеет», Итак, если у вас есть дети, то не те, которые были указаны в цитате. Защитите своих детей от чрезмерного использования цифровых устройств. Сделайте свою работу по воспитанию в полной мере и не позволяйте вашему ребенку стать жертвой цифрового деменции.
