⏱️ 手机使用限制

帮助你的孩子养成更好的屏幕使用习惯

屏幕使用时间不仅仅是时长问题,更重要的是了解使用了哪些应用、何时使用,以及手机习惯如何影响学习、睡眠和家庭生活。TheOneSpy 帮助家长更清晰地理解孩子的屏幕使用模式。

🤖 Android 🍎 i操作系统
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2 小时 14 分钟的 3 小时限制已使用每日限额的72%🌙 睡眠时间锁定:晚上 9:00
您将获得的功能

家长可以从仪表板设置的内容

  • 按分钟或小时设置每日屏幕时间限制
  • 为上学、做作业和睡眠时间创建自定义时间表
  • 在设定的时间启用自动就寝锁定
  • 一键即时暂停所有互联网访问
  • 工作日和周末的限制不同
  • 达到每日限制时设备自动锁定
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工作原理

TheOneSpy 如何将屏幕时间规则转化为日常安排

手机使用限制通过活跃使用监控和从您的仪表板推送到设备的计划执行政策的组合来管理设备使用情况。后台服务跟踪设备屏幕活跃的时间和每个应用程序的使用时长,将这些数据累计与您设置的每日限制进行比较。

达到每日限制时,TheOneSpy 的设备管理员服务会触发屏幕锁定事件,并显示用户无法关闭的限制提示屏幕。紧急通话仍然可用 — 锁定仅阻止标准应用使用。限制在午夜自动重置。如果需要在午夜前延长限制,您可以从仪表盘一键操作。

日程模式让您定义设备锁定的时间段,不受累计屏幕时间的影响——例如,每天晚上 9 点至早上 7 点锁定设备,或学校日期间上午 8 点至下午 3 点锁定。网络暂停功能会阻止所有数据连接(Wi-Fi 和移动数据),同时保持设备可用于通话和离线应用。

⚡ 快速设置 — 3 个步骤
1
创建账户

注册并在5分钟内选择您的套餐。

2
一次性安装

Install TheOne查看 the connected device — it hides itself automatically.

3
远程监控

从任何设备登录以访问屏幕时间控制数据。

使用场景

谁受益于清晰的手机限制?

‍‍ 家长

将孩子的日屏幕时间限制在健康的范围内,并确保设备在睡前自动锁定。在上学日设置更严格的限制,周末则较为宽松。

雇主

在共享或公司设备上实施设备使用时间表,在非工作时间自动锁定设备,降低工作时间外非授权使用的风险。

个人使用

设置屏幕使用时间限制并以技术手段强制执行。通过配置适当的每日限制来管理多个用户共享设备的屏幕使用时间。

常见问题

关于屏幕时间规则的常见问题

可以——为工作日和周末设置不同的屏幕使用时间限制。您可以为每一天创建自定义时间表。

达到每日限制时,手机遵循你设定的规则。家庭可以利用这个功能减少深夜刷屏、长时间游戏和重复应用使用。

可以——网络暂停功能会阻止所有互联网访问,同时保持设备可用于通话和离线使用。

可以——随时从仪表板授予屏幕使用时间延期。延期立即生效。

可以——总屏幕使用时间和单个应用的使用时间都会被记录。

可以——设置就寝时间表,设备将在每晚指定时间自动锁定。

TheOneSpy 使用服务器端时间验证作为参考,降低了设备上手动时钟操纵的有效性。

可以——通过TheOneSpy iOS解决方案在iOS设备上提供屏幕使用时间控制。

竞争对手对比

TheOneSpy 手机使用限制功能的对比

对比 Bark

Bark 没有屏幕时间限制功能。TheOneSpy 能够主动实施时间限制、就寝时间表和网络暂停,并配有自动设备锁定。

对比 Qustodio

Qustodio 提供屏幕时间控制。TheOneSpy 增加了仅限互联网的暂停模式、按应用的时间限制和远程一键延长功能。

对比 否rton 家庭

Norton Family 具有时间管理功能。TheOneSpy 的屏幕时间控制增加了工作日与周末的差异化、互联网暂停和自动睡眠时间锁定。

相关功能

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立即开始养成更健康的手机使用习惯

为您的家人提供一种更轻松的方式,通过单个仪表板管理设备使用、睡前分心、学习时间和应用过度使用。

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兼容性与系统要求

操作系统支持
Android 5.0+、iOS 12+
需要Root权限
安装
5 分钟,一次性
连接性
Wi-Fi或移动数据