新的冠状病毒COVID-19的迅速传播在全世界引起了恐慌。 的 世界卫生组织 已宣布该冠状病毒爆发为大流行病。
受影响的国家正试图通过关闭边界，关闭学校，购物中心，饭店和公园来遏制该病毒。
疾病预防控制中心建议人们做好自我隔离的准备，以防止病毒传播。
本文讨论了父母如何为孩子准备与社会疏远或自我隔离。
什么是社会跳舞？
社会疏远是旨在抓住或减缓传染病传播的做法。 公共卫生官员采取的措施旨在防止病毒传播，并保护最脆弱的人群，包括老年人和免疫系统较弱的人群，免受感染。
为了遏制冠状病毒COVID-19，建议免疫力低下或健康状况不佳的人呆在家里远离他人。
专家还建议人们彼此之间至少保持6英尺的距离。
据认为，该病毒主要通过从感染者的鼻子或嘴出来的飞沫传播。
当COVID-19的受害者咳嗽，打喷嚏，说话或呼气时，水滴从嘴或鼻子出来大约3至6英尺，然后掉到地上。
为孩子做好自我检疫的准备
在建议人们呆在家里避免不必要的旅行的情况下，有一些必须要做的事情。
从保健用品，药物到食品用品，您必须手头有足够的东西才能长时间呆在家里。
尝试库存至少30天，因为我们不确定危机将持续多久。
这是您必须自我隔离的医疗和保健用品的列表。
- 处方药
- 规定的医疗用品，例如温度计，血压和葡萄糖监测设备
- 用于发烧，疼痛，咳嗽，流感和感冒的处方药
- 含电解质的液体
- 肥皂和酒精消毒剂
- 组织和卫生棉条
除了保健用品和药物外，您还应将食物放在家里。
您可以在家中存放2周或30天的不易腐烂食品。 例如，您必须具有：
- 罐头或冷冻的水果，蔬菜和肉
- 蛋白质
- 干谷物和燕麦片
- 面包，米饭和谷物
- 花生酱
- 豆类罐头
- 食油
- 面粉，糖和香料
- 鸡汤
- 瓶装水
- 茶，咖啡，果汁罐头和牛奶
- 婴儿食品和配方
- 宠物食品
洗衣粉，洗碗机和其他家庭用品
如何使孩子的社交活动更有效
父母担心，在所有公园，体育馆，图书馆和休闲场所因社会疏远规定而关闭时，他们应该如何娱乐孩子。
同样，将孩子们留在屏幕前花一整天在家中也是不正确的。 在这里，出现了一个问题，应该允许孩子玩游戏。
为了使社交疏远有效，不应允许播放日期。
如果您确定您的朋友 孩子很健康 并且他与确诊的COVID-19病例没有密切联系，因此允许您的孩子与那个单身朋友一起玩可能是可以接受的。
但是，在这种疾病的症状出现之前，我们无法确定是否有人感染了该病毒。
使用Skype和FaceTime平台的虚拟播放日期还可以让孩子们玩耍而又不影响社交距离的规则。
TheOneSpy跟踪应用 可以帮助您关注在这些应用上执行的活动，以防止孩子犯错。
户外比赛可能是一个折衷方案，需要增加物理距离。 通过实施有关距离和触摸的规则，可以防止孩子共享细菌。
但是，如果您认为他们不会遵守该规则，那么即使播放日期不在家中，也不要允许它。 您还可以参加家庭远足或骑自行车，在那里您可以执行与社会隔离的规则。
在后院打羽毛球也是一个好主意。 除了计划安全有趣的活动外，您还可以让孩子们读一本好书或在厨房或做家务方面帮助您。
出门注意事项
公共卫生官员建议人们呆在家里，以尽量减少接触冠状病毒的机会。
但是，这并不意味着我们必须锁好门并且不能出门。
患有流感，咳嗽和打喷嚏的人应尽可能留在家里。 他们应在前往医生办公室检查病情之前先联系医生。
确诊冠状病毒的人应留在家中。
与COVID-19感染者密切接触的人也应留在家里。
他们必须自我隔离，以保护他人免于感染。
如果您健康，没有与确诊的冠状病毒密切接触，则可以外出，但仅出于必需。
不要去人多的地方。 如果您需要去超市，请在人潮较少时计划行程。
尽量与其他购物者保持至少6英尺的距离。 另外，回家后，请务必用肥皂和清水彻底洗手。
如何保护自己和家人免受COVID-19的侵害
一些健康的做法可以保护您和您的家人免受冠状病毒病的侵害。 以下操作可以保护您免受冠状病毒和流感的侵袭。
- 呆在家里 当您生病或与病人有密切联系时。
- 请勿用未洗的手触摸眼睛，鼻子或嘴巴。
- 经常用肥皂和水洗手至少20秒钟。
- 用纸巾盖住打喷嚏或咳嗽，然后将纸巾丢进垃圾箱。
- 如果有流感或感冒，请戴上口罩。 有必要保护他人免受咳嗽和打喷嚏的飞沫的侵害。
希望本文有助于保护您和您的孩子免受COVID-19的侵害。
呆在家里; 经常洗手； 健康饮食，并牢记远离社会的规则，以保护自己。
