Hikikomori ist eine psychologische Erkrankung, bei der Menschen sie von der Gesellschaft abschneiden und für Monate oder länger in Häusern eingesperrt werden. Früher war die Krankheit bei japanischen Jugendlichen weit verbreitet, aber die weit verbreitete Verbreitung von Smartphones und dem Internet hat Hikikomori zu einem weltweit verbreiteten Merkmal gemacht. Kinder des digitalen Zeitalters bleiben lieber in ihren Schlafzimmern vor Bildschirmen, als sich an Aktivitäten im Freien zu beteiligen. Während sie Hunderte von Freunden und Anhängern in den sozialen Medien haben, haben sie im wirklichen Leben nur wenige oder gar keine Gefährten. Dieser Artikel beschreibt, wie Eltern verhindern können, dass Kinder Hikikomori sind und sich auf andere psychische Probleme einlassen.
Wie man einen Hikikomori erkennt
Es ist nicht schwer, bei Ihren Kindern einen Hikikomori zu entdecken. Sie müssen wachsam sein, wie sie den ganzen Tag verbringen. Verbringen sie den größten Teil des Tages oder den ganzen Tag zu Hause? Sprechen sie nicht gern mit Gästen oder besuchen sie gesellschaftliche Zusammenkünfte? Haben sie ein paar oder keine Freunde? Werden sie nach und nach schüchtern, unsicher und unglücklich? Isolieren sie sich in ihren Schlafzimmern? Wenn Ihre Antwort ist 'Ja'Ihr Kind ist ein Hikikomori der Moderne.
Smartphone- und Internetsucht bei Teenagern
Das Internet enthält jede Menge Informationen und spannende Dinge. Wenn wir speziell über YouTube sprechen, gibt es unzählige Videos, die den Betrachter auf der Website fesseln. Ebenso gibt es Social-Media-Seiten wie Facebook und Instagram, die eine unterbrechungsfreie Kommunikation mit Online-Freunden ermöglichen. Nicht nur Kindern, sondern auch Erwachsenen fällt es schwer, ihr Smartphone aus der Hand zu legen, weil es sie mit ihren Lieblingssachen versorgt.
Es macht sie süchtig nach Mobiltelefonen und dem Internet. Sie bleiben lieber bei ihren Telefonen, als nach draußen zu gehen und sich aktiv an sozialen Situationen zu beteiligen. Diese Sucht hat auch schwerwiegende negative Auswirkungen auf ihre geistige, psychische und körperliche Gesundheit. Sie leiden wahrscheinlich unter Depressionen, geringem Selbstwertgefühl, mangelnden sozialen Fähigkeiten und Isolation.
Verhindern, dass Kinder Hikikomori oder Internetabhängige sind
Der erste und wichtigste Schritt, um Jugendliche davor zu schützen, von Mobiltelefonen und dem Internet besessen zu werden, besteht darin, ihre Bildschirmzeit zu begrenzen. Eltern können eine Schlüsselrolle dabei spielen, ihre Kinder vor Hikikomori und ähnlichen psychischen Problemen zu schützen. Erlauben Sie Kindern nicht, ihre Aufmerksamkeit und Zeit der unangemessenen Verwendung von Smartphones und digitalen Geräten zu widmen. Ermutigen Sie sie, sich an physischen und technikfreien Outdoor-Aktivitäten zu beteiligen. Es gibt einige Methoden, die Ihren Kindern helfen können, die Smartphonesucht loszuwerden.
Planen Sie Outdoor-Aktivitäten
Wenn Ihr Kind seinem Smartphone mehr Zeit widmet, sind Sie in gewissem Maße für seine Handlungen verantwortlich. Familien, die keine körperlichen Aktivitäten und Aktivitäten im Freien planen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit isolierte Kinder mit schlechten Sozial- und Verhaltensfähigkeiten. Es liegt in der Verantwortung der Eltern, den Kindern unterhaltsame Dinge zur Verfügung zu stellen. Es ist nicht notwendig, jede Woche kostspielige Reisen zu planen.
Sie können die Zeit mit der Familie bei einem heißen Kaffee am Abend oder einem Spaziergang in einem nahegelegenen Park genießen. Es gibt viele kostengünstige Möglichkeiten, eine unterhaltsame Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Achten Sie außerdem darauf, während dieser Zeit mit der Familie auf die Nutzung von Smartphones und dem Internet zu verzichten. Wenn Sie einen Roadtrip geplant haben, lassen Sie Ihre digitalen Geräte zu Hause, damit Sie Ihren Kindern zeigen können, dass ein Leben ohne Mobiltelefone nicht unmöglich ist. Es würde ihnen helfen, das Leben ohne den Einsatz digitaler Geräte zu genießen.
Digitale Regeln festlegen
Regeln können für Kinder die am wenigsten beliebte Sache sein. Sie können jedoch viel dazu beitragen, sie zu schulen und sie zu gesunden Praktiken zu bewegen. Erstellen Sie eine Liste mit Regeln für die Verwendung digitaler Geräte, einschließlich Mobiltelefone, Computer und Tablets. Diese Regeln würden einen großen Beitrag zur Beseitigung der technischen Abhängigkeit von Kindern leisten. Hier sind einige der nützlichsten digitalen Regeln.
- Legen Sie ein Limit für die Nutzung von Mobiltelefonen und anderen digitalen Geräten nach einer bestimmten Tageszeit fest.
- Benutzen Sie beim Essen oder Autofahren keine Mobiltelefone.
- Benutzen Sie während der Familienzeit keine digitalen Geräte.
- Gehen Sie nicht bis spät in die Nacht online.
- Sie können die Nutzung mobiler Apps für Erwachsene, einschließlich Social-Networking- und Gaming-Apps, durch Kinder einschränken.
- Lassen Sie nicht zu, dass persönliche Informationen in sozialen Medien und auf Online-Plattformen veröffentlicht werden.
- Informieren Sie die Eltern umgehend über jede negative Erfahrung im Internet, zum Beispiel über Mobbing.
- Teilen Sie keine Passwörter mit anderen.
Dies sind einige Beispiele für Regeln, die verhindern sollen, dass Kinder verantwortungslos mit digitalen Geräten umgehen. Mithilfe des Internets können Sie eine Liste nützlicherer digitaler Regeln erstellen. Wenn Sie Ihre Liste fertiggestellt haben, vergewissern Sie sich, dass sie von der ganzen Familie innerhalb und außerhalb des Hauses befolgt wird. Diese Regeln sollten nicht nur für Kinder gelten. Wenn Kinder sahen, dass Älteste entgegengesetzte Praktiken anwendeten, befolgten sie die Regeln nicht mit Herzblut. Sie können Kinder ermutigen, die digitalen Regeln zu befolgen, indem Sie Belohnungen anbieten. Wenn sie gegen eine Regel verstoßen, können Sie ihre Privilegien zurücknehmen, anstatt sie zu bestrafen.
Demonstrieren Sie verantwortungsbewusstes digitales Verhalten
Kinder tun, was andere tun. Anstatt den Anweisungen der Eltern zuzuhören und sie zu befolgen, tun sie das, was ihre Eltern und andere Familienmitglieder tun. Wenn sie zum Beispiel feststellen, dass ihr Vater das Mobiltelefon benutzt und auf geschäftliche E-Mails am Esstisch antwortet, fühlen sie sich nicht gezwungen, Social-Media-Newsfeeds während des Essens zu scrollen. Demonstrieren Sie das Verhalten, das Ihre Kinder annehmen sollen. Übernehmen Sie gesunde Praktiken, damit Ihre Kinder von ihren Eltern etwas Gutes lernen können.
Legen Sie die Jugendschutzeinstellungen fest
Wenn Sie eine plötzliche Verhaltensänderung Ihres Kindes bemerken, müssen Sie den Grund für diese Änderung kennen. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kind gemobbt wird, wenn seine Stimmung nach dem Lesen einer SMS oder dem Benutzen eines Mobiltelefons beeinträchtigt wird.
Wenn Ihr Kind Anzeichen von Hikikomori zeigt, liegt es in Ihrer Verantwortung, herauszufinden, was der Grund dafür ist. Nutzen Sie die Kindersicherungs-App TheOneSpy, um die Online- und Offline-Aktivitäten Ihrer Kinder im Auge zu behalten. Die App informiert Sie, wenn Ihr Kind eine negative Erfahrung macht, die es unsozial und isoliert macht. Bieten Sie Ihrem Hikikomori-Kind die nötige Unterstützung, um es wieder zum Leben zu erwecken.
Fazit
Die übermäßige Nutzung von Mobiltelefonen und Internetsucht kann Ihr Kind zu Hikikomori machen. Überarbeiten Sie Ihren Lebensstil. Implementieren Sie einige Regeln und überwachen Sie das digitale Verhalten Ihrer Kinder, damit sie das Leben in vollem Umfang genießen können.